Xuân Nghị: Tôi đẹp trai, thích tập gym và chơi với cún cưng

Một ngày của nam diễn viên 'Mr Cần Trô' Đỗ Xuân Nghị bắt đầu bằng một bữa ăn nhẹ rồi xách giày, găng đến phòng tập gym. Nếu ngày nào không đi quay thì ở nhà đọc sách, xem phim, nghe nhạc và chơi với cún cưng...

{keywords}
Xuân Nghị cùng các bạn diễn trong Nhà trọ Balanha


Vốn là gương mặt chuyên đóng những vai hài của màn ảnh phía Nam, nam diễn viên Xuân Nghị gây ấn tượng qua các vai trong Khúc hát mặt trời, Xóm trọ 3D, Hạ cuối tình đầu nhưng vai Mr. Cần Trô trong phim Ngày ấy mình đã yêu mới khiến khán giả thực sự chú ý đến anh sau 10 năm “ăn ngủ” với nghề diễn.

Đến vai Cao Minh Bách, Xuân Nghị đã gây ấn tượng với cách hóa thân rất đời và lối diễn hóm hỉnh, nhưng không khiên cưỡng tạo nên một câu chuyện nhiều màu sắc trong Nhà trọ Balanha.

Vai diễn ấn tượng của nam diễn viên quê gốc Khánh Hòa đã vượt qua nhiều gương mặt “nặng ký” của màn ảnh phía Bắc như Mạnh Trường, Thanh Sơn, Hồng Đăng, Việt Anh để giành giải Nam diễn viên ấn tượng năm 2020.

Chia sẻ với phóng viên, Cao Minh Bách cho biết rất hạnh phúc và vinh dự được nhận cúp sau đúng 10 năm làm nghề.

{keywords}
Vai diễn Cao Minh Bách trong Nhà trọ Balanha giúp Xuân Nghị vượt qua nhiều đối thủ nặng ký giảnh giải thương nam diễn viên ấn tượng năm 2020

“Qua bao thăng trầm và khó khăn, ngày hôm nay đã có sự đền đáp cho những nỗ lực trước đây của mình.

Được giải thưởng Nghị nghĩ là do mình được may mắn làm việc với đạo diễn Khải Anh và ekip của VFC. Tất cả đã góp phần tạo nên một Cao Minh Bách đầy màu sắc”, diễn viên Xuân Nghị nói.

Anh cũng hóm hỉnh cho biết, bên cạnh vai diễn nhiều đất cho diễn viên thể hiện thì lý do khác tất nhiên không thể thiếu được đó là “đẹp trai”.

Để có được ngoại hình như thời điểm hiện tại, Mr Cần Trô đã trải qua thời gian dài tập luyện thể dục, thể thao.

Nam diễn viên hài cho biết, trước đây bản thân không yêu thích các môn thể thao vận động, nhưng thời gian gần đây, xác định nghề diễn rất cần ngoại hình vì thế anh đã  xách giày, đeo găng đến phòng tập.

“Nghị ở ngoài đời đơn giản lắm, ăn mặc cũng khá giản đơn. Một ngày Nghị bắt đầu đầy năng lượng bằng việc dậy ăn nhẹ, sau đó tới phòng Gym. Gym là bộ môn chủ yếu, ngoài ra Nghị còn chơi bida và đang tập đánh gôn”,  anh cho biết.

Mr Cần Trô cho biết việc tập gym giúp vóc dáng của nam diễn viên săn chắc hơn. Tuy nhiên nam diễn viên điển trai cũng lưu ý việc tập luyện này phải đúng cách, đều đặn và kết hợp cùng một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý sẽ nhanh chóng sở hữu một thân hình cân đối, thon gọn và săn chắc.

Thực tế, việc tập gym không chỉ giúp chúng ta khỏe mạnh hơn mà gym còn có tác dụng nâng cao sức đề kháng cho cơ thể từ đó phòng tránh các loại bệnh khác nhau.

Bởi theo các nghiên cứu khoa học, tập gym giúp phòng ngừa các bệnh liên quan tới tim mạch, nhồi máu cơ tim, huyết áp cao, xơ vữa động mạch, béo phì hoặc tiểu đường… rất hiệu quả.

Nếu như tập yoga giúp xương khớp dẻo dai hơn thì việc tập gym tạo điều kiện cho quá trình tái tạo xương mới, giúp xương khớp chắc khỏe hơn từ đó hạn chế tình trạng loãng xương hoặc các bệnh thoái hóa, thoát vị đĩa đệm mà nhiều người trẻ tuổi đang có nguy cơ mắc phải.

Ngoài ra, các chuyên gia về sức khỏe cho biết việc tập gym đúng cách mang tới tác dụng tăng cường sinh lực cho cả nam giới và phụ nữ. Điều này là do các bài tập gym giúp tăng cường lượng hormone sinh dục, ngăn ngừa suy giảm hormone nhờ đó giúp bạn thỏa mãn hơn khi “yêu”.

Căng thẳng, áp lực là vấn đề mà hầu hết mọi người đang gặp phải hiện nay, đặc biệt đối với nghề diễn viên. Điều này gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ và chất lượng công việc.

{keywords}
Diễn viên Xuân Nghị 

“Mỗi lần đi tập, tôi được gặp HLV, bạn bè mới ở phòng tập, những mối quan hệ này sẽ giúp Nghị bớt căng thẳng rất nhiều”, nam diễn viên bày tỏ.

Từ kinh nghiệm của bản thân, nam diễn viên cho rằng luyện tập thể thao giúp anh khoẻ khoắn và khoan khoái hơn giúp tiếp thêm nhiều năng lượng cho cuộc sống và công việc.

Do đó, nam diễn viên muốn nhắn nhủ tới các Fan để có  sức khoẻ tốt, chúng ta cần luyện tập thể lực cho dẻo dai.

“Một cuộc sống tăng cường rèn luyện thể lực, không hút thuốc, không lạm dụng rượu bia, chất kích thích với một tinh thần lạc quan, thoải mái… thì sẽ có sức khoẻ tốt, giàu năng lượng để làm việc và sáng tạo.

Ngoài ra, các bạn nên dành thời gian để du lịch và luôn nghĩ tích cực để tâm hồn chúng ta thư thái. Tất cả những điều này giúp ích cho sức khoẻ của chúng ta”, nam diễn viên Xuân Nghị nhắn nhủ.

N. Huyền  

Bác sĩ bức xúc với 'đơn thuốc quốc dân chữa bách bệnh' được lan truyền khắp nơi

Khó chịu vì bị tiểu buốt, chị M. vào nhà thuốc kể bệnh và được bán cho đơn thuốc "thần kỳ" chỉ 2 ngày sau hết triệu chứng nhưng tác dụng phụ vô cùng nguy hiểm.

Xử phạt bác sĩ không ghi đơn thuốc rõ ràng: Có quy định sao khó áp dụng?

Theo Nghị định 117 của Chính phủ quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế, một trong các hành vi liên quan đến kê đơn thuốc sẽ bị phạt tiền 1-2 triệu đồng là “không ghi đầy đủ, rõ ràng vào đơn thuốc".

Đề nghị xử lý bác sĩ viết đơn thuốc chữ như 'giun dế quái đản'

"Thời buổi hiện đại mà bác sĩ vẫn kê đơn thuốc viết tay với chữ như "giun dế" đến quái đản, không ai dịch được thì không thể chấp nhận nổi", độc giả Minh Phạm gửi ý kiến về diễn đàn của VietNamNet.

'Chữ bác sĩ trên đơn thuốc đến dược sĩ cũng phải đoán mò thì nguy hiểm quá'

Chữ viết, đặc biệt là của các bác sĩ khi kê đơn thuốc, cần phải đủ cẩn thận, rõ ràng, để đa số người dân, dược sĩ có thể đọc được mà không phải "dịch ngược dịch xuôi, đoán già đoán non".

Những đơn thuốc như 'vẽ giun ra giấy' không ai dịch nổi vì chữ bác sĩ quá xấu

Xung quanh câu chuyện bác sĩ viết chữ trong đơn thuốc nhưng không ai luận dịch nổi, kể cả dược sĩ, bạn đọc VietNamNet cho rằng chuyện này không hiếm, dù hiện nay đơn thuốc in máy đã phổ biến.

Hành trình đi nhờ người dịch chữ bác sĩ trên đơn thuốc

Để mua được 4 loại thuốc trong đơn bác sĩ viết tay, một gia đình ở Nghệ An đã phải đi qua nhiều quầy thuốc ngoài viện, nhờ 4 người dịch chữ bác sĩ và chỉ kết thúc khi đến mua ở nhà thuốc bệnh viện.

AI cứu mạng người

Trí tuệ nhân tạo (AI) có thể cứu mạng nhiều người bằng cách chẩn đoán sớm đột quỵ hay phát hiện các cơn đau tim và ung thư nhanh chóng.

Tại sao xe nồng nặc mùi rượu nhưng tài xế có nồng độ cồn bằng 0?

Nữ tài xế ở Hà Nội thừa nhận uống rượu bia nhưng nồng độ cồn bằng 0 nên không bị phạt.

Sự thật về thói quen tưởng như giúp giảm cân

Nhiều người thường không ăn sáng với mục đích giảm cân nhưng thực tế, đây là bữa quan trọng nhất trong ngày.

Con gái càng lớn càng xinh, chồng giấu vợ làm xét nghiệm ADN

Chồng chị Hồng trở nên cọc cằn, thường xuyên nhậu nhẹt, không còn yêu thương con như trước vì Lan ngày càng xinh đẹp, không giống cha mẹ. Anh đã âm thầm làm xét nghiệm ADN để xác định huyết thống giữa mình và con.

Đang cập nhật dữ liệu !