Xuân Nghị: Tôi đẹp trai, thích tập gym và chơi với cún cưng

Một ngày của nam diễn viên 'Mr Cần Trô' Đỗ Xuân Nghị bắt đầu bằng một bữa ăn nhẹ rồi xách giày, găng đến phòng tập gym. Nếu ngày nào không đi quay thì ở nhà đọc sách, xem phim, nghe nhạc và chơi với cún cưng...
Xuân Nghị: Tôi đẹp trai, thích tập gym và chơi với cún cưng
Xuân Nghị cùng các bạn diễn trong Nhà trọ Balanha


Vốn là gương mặt chuyên đóng những vai hài của màn ảnh phía Nam, nam diễn viên Xuân Nghị gây ấn tượng qua các vai trong Khúc hát mặt trời, Xóm trọ 3D, Hạ cuối tình đầu nhưng vai Mr. Cần Trô trong phim Ngày ấy mình đã yêu mới khiến khán giả thực sự chú ý đến anh sau 10 năm “ăn ngủ” với nghề diễn.

Đến vai Cao Minh Bách, Xuân Nghị đã gây ấn tượng với cách hóa thân rất đời và lối diễn hóm hỉnh, nhưng không khiên cưỡng tạo nên một câu chuyện nhiều màu sắc trong Nhà trọ Balanha.

Vai diễn ấn tượng của nam diễn viên quê gốc Khánh Hòa đã vượt qua nhiều gương mặt “nặng ký” của màn ảnh phía Bắc như Mạnh Trường, Thanh Sơn, Hồng Đăng, Việt Anh để giành giải Nam diễn viên ấn tượng năm 2020.

Chia sẻ với phóng viên, Cao Minh Bách cho biết rất hạnh phúc và vinh dự được nhận cúp sau đúng 10 năm làm nghề.

Xuân Nghị: Tôi đẹp trai, thích tập gym và chơi với cún cưng
Vai diễn Cao Minh Bách trong Nhà trọ Balanha giúp Xuân Nghị vượt qua nhiều đối thủ nặng ký giảnh giải thương nam diễn viên ấn tượng năm 2020

“Qua bao thăng trầm và khó khăn, ngày hôm nay đã có sự đền đáp cho những nỗ lực trước đây của mình.

Được giải thưởng Nghị nghĩ là do mình được may mắn làm việc với đạo diễn Khải Anh và ekip của VFC. Tất cả đã góp phần tạo nên một Cao Minh Bách đầy màu sắc”, diễn viên Xuân Nghị nói.

Anh cũng hóm hỉnh cho biết, bên cạnh vai diễn nhiều đất cho diễn viên thể hiện thì lý do khác tất nhiên không thể thiếu được đó là “đẹp trai”.

Để có được ngoại hình như thời điểm hiện tại, Mr Cần Trô đã trải qua thời gian dài tập luyện thể dục, thể thao.

Nam diễn viên hài cho biết, trước đây bản thân không yêu thích các môn thể thao vận động, nhưng thời gian gần đây, xác định nghề diễn rất cần ngoại hình vì thế anh đã  xách giày, đeo găng đến phòng tập.

“Nghị ở ngoài đời đơn giản lắm, ăn mặc cũng khá giản đơn. Một ngày Nghị bắt đầu đầy năng lượng bằng việc dậy ăn nhẹ, sau đó tới phòng Gym. Gym là bộ môn chủ yếu, ngoài ra Nghị còn chơi bida và đang tập đánh gôn”,  anh cho biết.

Mr Cần Trô cho biết việc tập gym giúp vóc dáng của nam diễn viên săn chắc hơn. Tuy nhiên nam diễn viên điển trai cũng lưu ý việc tập luyện này phải đúng cách, đều đặn và kết hợp cùng một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý sẽ nhanh chóng sở hữu một thân hình cân đối, thon gọn và săn chắc.

 

Thực tế, việc tập gym không chỉ giúp chúng ta khỏe mạnh hơn mà gym còn có tác dụng nâng cao sức đề kháng cho cơ thể từ đó phòng tránh các loại bệnh khác nhau.

Bởi theo các nghiên cứu khoa học, tập gym giúp phòng ngừa các bệnh liên quan tới tim mạch, nhồi máu cơ tim, huyết áp cao, xơ vữa động mạch, béo phì hoặc tiểu đường… rất hiệu quả.

Nếu như tập yoga giúp xương khớp dẻo dai hơn thì việc tập gym tạo điều kiện cho quá trình tái tạo xương mới, giúp xương khớp chắc khỏe hơn từ đó hạn chế tình trạng loãng xương hoặc các bệnh thoái hóa, thoát vị đĩa đệm mà nhiều người trẻ tuổi đang có nguy cơ mắc phải.

Ngoài ra, các chuyên gia về sức khỏe cho biết việc tập gym đúng cách mang tới tác dụng tăng cường sinh lực cho cả nam giới và phụ nữ. Điều này là do các bài tập gym giúp tăng cường lượng hormone sinh dục, ngăn ngừa suy giảm hormone nhờ đó giúp bạn thỏa mãn hơn khi “yêu”.

Căng thẳng, áp lực là vấn đề mà hầu hết mọi người đang gặp phải hiện nay, đặc biệt đối với nghề diễn viên. Điều này gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ và chất lượng công việc.

Xuân Nghị: Tôi đẹp trai, thích tập gym và chơi với cún cưng
Diễn viên Xuân Nghị 

“Mỗi lần đi tập, tôi được gặp HLV, bạn bè mới ở phòng tập, những mối quan hệ này sẽ giúp Nghị bớt căng thẳng rất nhiều”, nam diễn viên bày tỏ.

Từ kinh nghiệm của bản thân, nam diễn viên cho rằng luyện tập thể thao giúp anh khoẻ khoắn và khoan khoái hơn giúp tiếp thêm nhiều năng lượng cho cuộc sống và công việc.

Do đó, nam diễn viên muốn nhắn nhủ tới các Fan để có  sức khoẻ tốt, chúng ta cần luyện tập thể lực cho dẻo dai.

“Một cuộc sống tăng cường rèn luyện thể lực, không hút thuốc, không lạm dụng rượu bia, chất kích thích với một tinh thần lạc quan, thoải mái… thì sẽ có sức khoẻ tốt, giàu năng lượng để làm việc và sáng tạo.

Ngoài ra, các bạn nên dành thời gian để du lịch và luôn nghĩ tích cực để tâm hồn chúng ta thư thái. Tất cả những điều này giúp ích cho sức khoẻ của chúng ta”, nam diễn viên Xuân Nghị nhắn nhủ.

N. Huyền  

 
List comment
 
 
Một người Nhật tử vong dương tính với SARS-CoV-2, Hà Nội xác định 21 trường hợp F1
icon

Chiều 14/2, Sở Y tế Hà Nội xác nhận thông tin người đàn ông quốc tịch Nhật Bản tử vong tại khách sạn Somesert Westpoint (số 2 đường Tây Hồ, phường Quảng An, quận Tây Hồ) dương tính với SARS-CoV-2.

 
 
Chiều mùng 3 Tết, có 33 ca mắc mới COVID-19 ghi nhận tại Hải Dương và Hà Nội
icon

Bản tin 18h ngày 14/2 - tức chiều mùng 3 Tết cho biết có 33 ca mắc mới COVID-19 trong nước ghi nhận tại Hải Dương 31 ca và Hà Nội 2 ca

 
 
Mùng 3 Tết Hà Nội thêm 2 ca dương tính với SARS-CoV-2, yêu cầu người dân trở lại thành phố phải khai báo y tế
icon

Trưa 14/2, CDC Hà Nội vừa phát đi thông báo, đơn vị này ghi nhận thêm hai ca dương tính SARS-CoV-2 mới tại huyện Mê Linh.

 
 
Sáng mùng 3 Tết, không có ca mắc COVID-19, hơn 152.000 người đang cách ly chống dịch
icon

Bản tin 6h ngày 14/2 của Ban Chỉ đạo Quốc gia Phòng chống dịch COVID-19 cho biết không có ca mắc COVID-19 nào được ghi nhận. Đây là buổi sáng thứ 3 liên tiếp không ghi nhận bệnh nhân COVID-19. Hơn 152.000 người đang cách ly chống dịch.

 
 
Bộ trưởng Y tế lo ngại diễn biến dịch ở Hải Dương
icon

Làm xét nghiệm với người từ Cẩm Giàng (Hải Dương) đi các địa phương, 12.302 mẫu xét nghiệm ở sân bay Nội Bài kết quả âm tính… là những vấn đề 'nóng' về tình hình dịch Covid - 19 ngày Mùng hai Tết.   

 
 
Chiều mùng 2 Tết, có 53 ca mắc COVID-19, riêng trong nước ghi nhận 49 ca
icon

Bản tin 18h chiều mùng 2 Tết có 53 ca mắc COVID-19, trong đó 49 ca ghi nhận trong nước tại Hải Dương (47 ca), TP Hồ Chí Minh (2 ca); 4 ca nhập cảnh cách ly ngay.

 
Bí kíp thụ thai nhanh nhất đúng dịp mùa Xuân
icon

Theo dõi chu kỳ kinh, tăng cường luyện tập, duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh…là những điều cần thiết nếu các cặp vợ chồng muốn có con vào mùa Xuân.

 
Lò vi sóng không phải 'trợ thủ đắc lực' mà nhiều người vẫn nghĩ
icon

Trong dịp Tết nhiều bà nội trợ thường chế biến sẵn thức ăn sau đó đến bữa cho vào lò vi sóng hâm nóng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể…

 
Thực hư viên giải rượu 'bùa hộ mệnh' cho ma men
icon

Ngày Tết, nhiều người tìm tới các loại viên giải rượu, viên chống say rượu để uống thoải mái mà không lo say, không lo mệt sau cuộc nhậu nhưng thực tế thuốc này chỉ làm hại cơ thể thêm.

 
Ngày Tết quên một viên thuốc có thể tử vong
icon

Theo các bác sĩ, ngày Tết số bệnh nhân đột quỵ, nhồi máu cơ tim tăng cao. Ngày Tết là thử thách với bệnh nhân tim mạch nếu không có các biện pháp dự phòng thì có thể xảy ra các biến cố tim mạch.