Mẹo cấp nước, dưỡng ẩm hiệu quả, giữ làn da mướt mịn mùa hanh khô

Miền Bắc đón những đợt rét ngọt đầu mùa, điều này cũng khiến da chúng ta trở nên khô hơn. Tuy nhiên khi nào thì da cần cấp nước khi nào cần dưỡng ẩm… thì không phải ai cũng biết.
Mẹo cấp nước, dưỡng ẩm hiệu quả, giữ làn da mướt mịn mùa hanh khô
Cấp nước, dưỡng ẩm cho da không phải ai cũng biết

BS. Đỗ Thị Kim Anh, Khoa Phẫu thuật Tạo hình - Thẩm mỹ, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, cấp nước là việc cung cấp nước vào trong da, còn dưỡng ẩm là thao tác giữ độ ẩm ở lại, không bị bốc hơi đi.

Chúng ta cần kết hợp đầy đủ cả hai việc cấp nước và dưỡng ẩm để làn da luôn được giữ ở trạng thái ẩm mượt, tươi trẻ.

“Nếu như bạn vẫn còn nhầm lẫn và cho rằng cấp nước và dưỡng ẩm cho da là một thì hãy thay đổi suy nghĩ bởi đây là hai khái niệm không chỉ khác nhau về từ ngữ mà còn khác nhau cả về ý nghĩa và quá trình thực hiện. Sự lầm tưởng này có thể khiến bạn lựa chọn không đúng sản phẩm phù hợp với tình trạng da của mình, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe làn da”, BS Kim Anh nhấn mạnh.

Theo đó, chất dưỡng ẩm (moisturizers) và cấp nước (hydrators) đều đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo làn da của chúng ta có thể có được đủ lượng nước cần thiết để chống lại sự khô da và sự mất nước, các vấn đề về lão hóa da, hủy hoại da do môi trường. Sự khác biệt giữa hai khái niệm trên là ở cơ chế để chúng thực hiện vai trò của mình.

“Cấp nước (hydrating) là quá trình đưa nước vào sâu các tế bào da bằng các sản phẩm chăm sóc có hàm lượng nước lớn (hydrators), thường ở dạng lỏng dễ thẩm thấu như gel, sữa, thấm hút nhanh, không gây nhờn dính sau khi sử dụng, làn da sẽ tăng sự hấp thu nước từ đó làm tăng lượng nước bên trong tế bào da của bạn.

Dưỡng ẩm (moisturizing) cho da có mục đích là ngăn chặn hiện tượng mất nước đồng thời tạo một “hàng rào” độ ẩm trên bề mặt da. Các sản phẩm dưỡng ẩm thường ở dạng kem đặc, chứa hàm lượng ẩm lớn, thẩm thấu chậm hơn và có thể gây nhờn dính sau khi sử dụng, nhất là với da dầu. Thông qua đó da sẽ giữ lại nước trong tế bào, chống lại sự mất nước qua da, từ đó giúp da mềm mại và bóng mượt”, BS Kim Anh thông tin.

Vậy làm thế nào để nhận biết làn da cần cấp nước hay dưỡng ẩm?

 

BS Kim Anh cho biết, trên bề mặt da luôn có một lớp lipid bảo vệ da khỏi chấn thương và ngăn chặn mất nước qua da.

“Nếu da bạn khô, nứt nẻ và bong vảy đó là dấu hiệu của da không sản xuất đủ lượng lipid để tạo nên hàng rào bảo vệ da do đó nó không thể giữ nước bên trong tế bào được. Do đó cần cung cấp chất dưỡng ẩm (moisturizers) cho da. Công dụng của chất dưỡng ẩm giúp giảm lượng nước bị bay hơi qua da, giữ cho các tế bào da không bị mất nước”, BS Kim Anh nói.  

Trong đó một làn da dầu thiếu nước có các biểu hiện như: Lỗ chân lông to, da xỉn màu và thường ngả màu vàng xám,  bề mặt da sần sùi, da sẽ tiết nhiều dầu hơn bình thường, thêm vào đó là các nếp nhăn nhỏ sẽ nhìn rõ hơn. Lúc này chúng ta cần cấp nước cho da.

“Mọi loại da đều cần cấp nước tùy thuộc vào độ mất nước trên da. Đặc biệt là những ai sở hữu làn da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu. Nếu bạn thắc mắc tại sao làn da dầu luôn sản sinh và tiết nhờn thì cần gì đến cấp nước. Nhưng thực tế, chính vì da dầu thiếu lượng nước đủ dưới da nên nó mới phải bài tiết ra nhiều nhờn hơn để bù đắp sự thiết hụt này”, BS Kim Anh cho biết.

Thậm chí theo vị BS chuyên khoa thẩm mỹ này, dầu nhờn trên da không phải là nước, độ ẩm cung cấp cho da mà đó là một phản ứng tự nhiên để bảo vệ làn da của bạn. Chính vì vậy, nghe có vẻ khá ngược đời nhưng cấp nước sẽ giúp cho làn da dầu tiết giảm được lượng dầu hơn.

“Cấp nước là việc cung cấp nước vào trong da, còn dưỡng ẩm là thao tác giữ độ ẩm ở lại, không bị bốc hơi đi. Chúng ta cần kết hợp đầy đủ cả hai việc cấp nước và dưỡng ẩm để làn da luôn được giữ ở trạng thái đầy đủ độ ẩm và luôn căng mượt, tươi trẻ”, BS Kim Anh nhấn mạnh.

N. Huyền 

 
List comment
 
 
Thuốc xịt họng, tưởng lành nhưng nguy hiểm nếu dùng tuỳ tiện
icon

Nhiều người vẫn nghĩ thuốc xịt họng an toàn nên mỗi lần ho hắng thường tự mua thuốc xịt họng. Kết quả là nhiều người đã phải cầu cứu đến bác sĩ vì miệng khô, ăn uống khó khăn, mất cảm giác...

 
 
Phẫu thuật cắt khối u máu lớn trong gan bảo toàn tính mạng cho bé trai 14 ngày tuổi
icon

Chào đời mới được 14 ngày tuổi với cân nặng chỉ 3 kg, bé L (Như Quỳnh, Hưng Yên) đã phải trải qua một ca đại phẫu vô cùng khó khăn do có một khối u máu lớn trong gan. 

 
 
Khổ vì vợ quá 'khỏe'
icon

Do vợ cũ “đòi hỏi” chồng “chuyện ấy” từ 2-3 lần/ngày khiến người đàn ông dù đã “đổi vợ” anh vẫn không thể nào hết “ám ảnh” và gần như không còn ham muốn tình dục.

 
 
Những thực phẩm bình dân phòng chống ung thư hiệu quả
icon

Thường xuyên ăn cà chua, cam, quýt, hay chỉ một tép tỏi, chút quế sẽ giúp bạn khỏe mạnh.

 
 
Tử vong khi đi xông hơi và những người tuyệt đối không nên thử
icon

Xông hơi là hình thức giúp cơ thể được thư giãn, giảm bớt căng thẳng mệt mỏi, phòng bệnh và chữa bệnh rất tốt nhưng chỉ thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe khi được áp dụng đúng cách. 

 
 
Đi hiến máu, cô gái trẻ phát hiện mình mang 'sát thủ gây ung thư'
icon

Việt Nam nằm trong khu vực có tỷ lệ người mang vi rút viêm gan B cao. Người mắc bệnh viêm gan B có nguy cơ bị ung thư gan cao gấp 100 lần so với người không mắc.

 
Spa quảng cáo rầm rầm tiêm filler làm đẹp giá 800 nghìn đồng, bác sĩ rùng mình
icon

Cuối năm nhu cầu làm đẹp của mọi người gia tăng, các phương pháp làm đẹp ít xâm lấn, hiệu quả nhanh được nhiều người lựa chọn. Đây là thời điểm các chuyên gia cảnh báo người tiêu dùng hết sức cẩn trọng không nên rơi vài bẫy giá rẻ.

 
Tưởng bị dạ dày tự điều trị thuốc nam, hàng loạt sỏi hình răng người trong túi mật nữ bệnh nhân
icon

Khi phẫu thuật, các bác sĩ phát hiện bên trong túi mật có rất nhiều viên sỏi cứng, hình tháp… trông giống những chiếc răng người. Thành túi mật sượng cứng, chứa đầy sỏi.

 
Càng nhiệt tình ép nhau uống càng nhanh rủ nhau ra nghĩa địa
icon

Viêm gan do rượu là tổn thương gan tiến triển do sử dụng rượu trong một thời gian dài. Trong khi uống quá nhiều rượu là nguyên nhân đứng thứ 3 gây tử vong có thể dự phòng được.

 
Danh ca Lệ Thu nguy kịch, người mắc đái tháo đường cảnh giác tránh mắc Covid-19
icon

Khi bị nhiễm vi rút SARS-CoV-2, người bệnh đái tháo đường thường có triệu chứng nặng hơn, biến chứng nặng hơn và dễ tử vong hơn so với người bình thường.