Dán miệng có thực sự đỡ ngủ ngáy như thông tin lan truyền trên Tiktok?

Cory Rodriguez được cho là người làm dấy lên trào lưu này trên mạng xã hội. Chỉ với clip ngắn, dán băng dính hoặc gạc y tế lên môi trước khi đi ngủ của Cory Rodriguez đã thu hút 24,2 triệu lượt xem.

Đáng lưu ý, tài khoản này giải thích biện pháp này “sẽ có lợi cho sức khỏe đường hô hấp của bạn, giúp bạn ngủ ngon, đỡ khô miệng và ngáy” tới 5,7 triệu người xem.

Ngay lập tức, một bộ phận khán giả đã bị mê hoặc và làm theo mánh cải thiện sức khỏe này. Họ tiếp tục bình luận cũng như tạo mới bài đăng liên quan, khiến trào lưu nguy hiểm ngày càng lan rộng hơn.

Dán băng dính vào miệng khi ngủ có thực sự đỡ ngủ ngáy như lan truyền trên MXH?

Những tưởng trào lưu này chỉ có ở nước ngoài nhưng chỉ cần gõ từ khoá “miếng dán miệng chống ngáy” lập tức cho ra hơn 43 triệu lượt tìm kiếm. Không những thế nhiều trang thương mại điện tử cũng rao bán mặt hàng này với xuất xứ từ nhiều nước khác nhau.

Theo đó, các sản phẩm này đều được hướng dẫn dán lên miệng nhằm ngăn chặn tình trạng thở qua đường miệng khi ngủ gây ra tiếng ngáy, giúp chống lại tình trạng ngủ ngáy gây ra tiếng động ảnh hưởng đến người khác.

Bên cạnh chống phát ra tiếng ngáy khi ngủ, miếng dán còn có tác dụng ngăn tình trạng khô miệng, vi khuẩn xâm nhập cơ thể qua đường vòm miệng khi ngủ, giúp người dùng sẽ ngủ ngon giấc và sâu hơn, nhờ đó tăng cường sức khỏe.

Trang Anh (23 tuổi, Ba Đình) kể bố cô bị béo phì. Nhìn ông to khoẻ nặng nề đã “phát ngốt” nhưng mỗi khi tối về thì như “cực hình”. Đêm tĩnh mịch, dù đã đóng chặt cửa phòng trước khi ngủ nhưng cô vẫn nghe tiếng gáy như xẻ gỗ của ông.

“Mẹ em thì trung thành với nút bịt tai chống ồn nhiều năm nay rồi nhưng em thì vẫn chịu được vì ở cách tường. Hai tuần trước, bạn em mách mua miếng dán miệng chống được ngủ ngáy.

Em hý hửng lên mạng tìm kiếm thấy quảng cáo rất hấp dẫn khi cho rằng miếng dán ngăn thở bằng đường miệng, giúp thúc đẩy quá trình thở bằng mũi trong lúc ngủ, dẫn đến quá trình oxy hóa trong máu hiệu quả hơn.

Sản phẩm làm bằng chất keo dính đặc biệt cho phép bạn dễ dàng dán và gỡ ra mà không để lại bất kỳ dư lượng keo nào. Thiết kế không gây dị ứng, thích hợp cho người lớn và trẻ em. Nhẹ, mềm và thoáng khí. Sản phẩm làm giảm khô cổ họng và giúp luyện thở bằng mũi để có thói quen thở nhẹ nhàng hơn, đặc biệt có thể tái sử dụng lại vài lần cho 1 miếng…

Em mạnh dạn đặt một set 30 miếng với giá 24.000 đồng. Sau đó cũng hào hứng đưa cho bố dùng thử. Ông cũng hợp tác. Nhưng chưa qua một đêm, tiếng gáy lại như sấm. Sáng hôm sau, mặt ông hằm hằm bảo: Đêm qua tưởng chết vì ngạt, không chịu được phải chồm dậy tháo bỏ đi”, Trang Anh cười như mếu kể lại. 

Quảng cáo tràn lan trên MXH miếng dán chống ngủ ngáy

Chia sẻ với phóng viên, PGS. TS Phạm Thị Bích Đào, bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng, BV Đại học Y Hà Nội, cho rằng việc dán miệng bằng băng dính khi ngủ rất nguy hiểm, mọi người không nên học theo.

“Nếu như gặp những vấn đề về mũi và ở những người có cơn ngừng thở khi ngủ thì cực kỳ nguy hiểm, đe doạ đến tính mạng”, PGS. TS Bích Đào cho hay.

Lý giải điều này, bác sĩ cho rằng phương pháp này rất khó thực hiện nếu bệnh nhân là trẻ em hoặc người dễ bị sặc. Trẻ em không thể thở hoàn toàn bằng mũi như người lớn nếu bị bịt miệng. Trường hợp diễn biến xấu, người lớn có thể cố gắng thức dậy để tháo băng, còn trẻ em không làm được như vậy.

Do đó, PGS. TS Bích Đào khuyến cáo, giới trẻ không nên học theo các trào lưu trên MXH, Tiktok trong đó có việc dán băng dính vào mồm khi ngủ. Thay vì như thế, nếu bạn gặp vấn đề về hô hấp nói riêng và sức khỏe nói chung, cần đến bác sĩ để điều trị và áp dụng những bài thở phù hợp dưới sự hướng dẫn của bác sĩ nếu cần thiết.

N. Huyền