Công thức smoothie slim detox từ gái xinh Đà Nẵng

Smoothie slim detox không những thơm ngon, mà còn là phương pháp giảm cân không gây mất nước hay đau dạ dày, cực kỳ tốt cho hệ tiêu hoá, thanh lọc, đào thải độc tố và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

Trong những năm gần đây, hashtag #12daysmoothieslimdetox dần trở nên phổ biến với các hội nhóm giảm cân trên nhiều trang mạng xã hội.

Phương pháp giảm cân này kéo dài 12 ngày, bạn sẽ thay thế 3 bữa chính thông thường bằng sinh tố từ các loại rau, củ, quả.

Dù giúp siết cân nhanh chóng nhưng 12 days smoothie slim detox lại vô cùng an toàn và đầy đủ dưỡng chất, chúng không chỉ cung cấp đủ năng lượng mà còn giúp bạn đào thải độc tố, loại bỏ mỡ thừa, mang lại vóc dáng thon gọn cùng làn da mịn màng, khoẻ mạnh.

Bo tui cong thuc smoothie slim detox tu gai xinh Da Nang

Mới đây, cô nàng Phạm Ngọc Hà (28 tuổi, Đà Nẵng) đã chia sẻ list công thức smoothie detox đã giúp cô nàng cứ giảm đều 3 ngày 1kg, tức giảm 4kg sau khi kết thúc liệu trình, từ 49kg còn 45kg. Chúng ta cùng tìm hiểu ngay bây giờ nhé!

Lưu ý: Khi xay các hỗn hợp, bạn nên xay rau cùng một ít nước lọc trước khoảng 1 phút, tiếp đó bạn hãy xay thêm trái cây hoặc rau củ đến khi có hỗn hợp đặc sệt. Để tiết kiệm thời gian, các bạn có thể xay smoothie theo công thức vào buổi sáng rồi chia làm 3 bình cho 3 bữa trong ngày và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

12 days smoothie slim detox của Ngọc Hà

- Ngày 1: Cải bó xôi, cam, dứa, xoài và hạt chia.

- Ngày 2: Cải bó xôi, táo, lê, chuối, kiwi và hạt chia.

- Ngày 3: Cải bó xôi, cam, dâu, dứa và hạt chia.

 

- Ngày 4: Cải bó xôi, chuối, dứa và hạt chia.

- Ngày 5: Cải bó xôi, kiwi, dứa, xoài, lê, chuối và hạt chia.

- Ngày 6: Thanh long, chuối, cam, táo và hạt chia.

- Ngày 7: Cải bó xôi, việt quất, kiwi, chuối, bơ, bột yến mạch, hạt điều, hạt chia và 1/4 quả chanh.

- Ngày 8: Cải Kale, táo, chuối, xoài, dâu và hạt chia.

- Ngày 9: Cải Kale, thanh long, dứa, táo, chuối, hạt chia và bột yến mạch.

- Ngày 10: Cải Kale, nho, dâu, chuối, cam, hạt chia và bơ đậu phộng.

- Ngày 11: Cải Kale, táo, chuối, dứa, kiwi, hạt chia và bột yến mạch.

- Ngày 12: Táo, xoài, lê, thanh long, dâu, chuối, hạt điều và hạt chia.

 
List comment
 
 
Bé 11 tháng tuổi ngộ độc thuốc nhỏ mũi: Chuyên gia nói gì?
icon

Thời tiết giao mùa khiến trẻ bị viêm mũi họng, ngạt mũi gia tăng. Nhiều gia đình tự ý mua thuốc nhỏ mũi cho trẻ có thể dẫn tới biến chứng nặng, nhất là ngộ độc.

 
 
Thuốc đặt “detox cô bé” chữa mọi bệnh phụ khoa, chị em 'sốt xình xịch': Bác sĩ sản khoa nói gì?
icon

Trên mạng xã hội xuất hiện nhiều thông tin về việc đặt mua viên detox cho “cô bé”, có thể loại được các chất bẩn giúp “cô bé” luôn sạch sẽ, tránh xa nguy cơ viêm nhiễm.

 
 
Nam giới ngày càng 'yếu' nhưng 'ngại' không dám thổ lộ cùng bác sĩ
icon

Nếu như trước đây mật độ tinh trùng cho người SKSS bình thường WHO khuyến cáo là 20 triệu tinh trùng trên 1ml thì đến năm 2010, con số này đưa xuống chỉ còn 15 triệu.

 
 
Quảng Nam: Ngộ độc khí CO, 5 người trong một gia đình nhập viện
icon

Chiều 6/11, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam cho biết vừa tiếp nhận cấp cứu 5 bệnh nhân trong cùng một gia đình bị ngộ độc khí than (CO).

 
 
Chuyên gia nhận định: Sản phụ tử vong ở BV Việt Pháp khả năng do băng huyết
icon

Hiện nguyên nhân cuối cùng đang được Hội đồng chuyên môn làm rõ. Tuy nhiên, theo nhận định ban đầu của các chuyên gia, sản phụ có thể tử vong do băng huyết, dẫn đến rối loạn đông máu, suy đa phủ tạng.

 
 
GLTT phòng chống dịch bệnh truyền nhiễm và khử trùng nguồn nước, môi trường sau mưa lũ
icon

Những ngày qua, mưa lũ ở các tỉnh miền Trung không chỉ gây thiệt hại về người, tài sản của nhân dân, mà còn tiềm ẩn nhiều yếu tố phát sinh dịch, bệnh, ô nhiễm môi trường. 

 
Những lý lo cần ăn thật nhiều táo
icon

Táo không chỉ là loại trái cây giòn ngọt, dễ ăn, mà còn là vị thuốc tự nhiên đem nhiều lợi ích cho sức khỏe.

 
Sản phụ tử vong ở BV Việt Pháp: Rối loạn đông máu, chảy máu sau sinh nguy hiểm mức nào?
icon

Theo các bác sĩ sản khoa, rối loạn đông máu sau khi sinh là một biến chứng vô cùng nguy hiểm, có thể dễ dàng gây tử vong.

 
Vượt mưa bão đưa 2 bệnh nhân nguy kịch từ xã đảo vào bờ cấp cứu
icon

Sáng 5/11, Trung tâm Phối hợp tìm kiếm cứu nạn hàng hải Việt Nam cho biết, đã kịp thời điều động tàu cứu nạn ra xã đảo Cù Lao Chàm (TP Hội An, Quảng Nam) đưa 2 bệnh nhân vào bờ cấp cứu.

 
Vụ sản phụ 24 tuổi tử vong ở BV Việt Pháp: Bộ Y tế vào cuộc
icon

Ngày 4/11, trên mạng xã hội lan truyền thông tin cho rằng, sản phụ N.Q.P sinh năm 1996 tử vong tại Bệnh viện Việt - Pháp Hà Nội do bị mất máu quá nhiều sau khi sinh con đầu lòng vào ngày 2/11.