Bác sĩ chia sẻ cách chăm sóc da khi bị mụn trứng cá

Theo bác sĩ Đỗ Tuấn Anh – Khoa Y học thực nghiệm, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, việc chăm sóc da khi bị mụn trứng cá rất quan trọng vì chăm sóc sai có thể gây ra nhiều biến chứng cho da.

Mụn trứng cá do đâu?

Theo bác sĩ Tuấn Anh, mụn nhọt, mụn trứng cá thường xuất hiện nhiều ở mặt, lưng, ngực và vai do ở các vùng này có nhiều tuyến bã nhờn. Mụn trứng cá có đến hơn 80% ở thanh thiếu niên.

Sau 25 tuổi, tỉ lệ này giảm xuống chỉ còn khoảng 3% ở nam giới và 12% ở phụ nữ. Mụn trứng cá rất hay gặp, chiếm tỷ lệ khoảng 85% ở những người trẻ tuổi. Độ tuổi hay gặp: từ 10 – 17 ở nữ, 14 – 19 tuổi ở nam. Có thể có yếu tố di truyền, đặc biệt ở những người có bố mẹ tiền sử bị mụn trứng cá nặng. Người bị hội chứng XYY…Mụn trứng cá thường bị nặng hơn vào mùa Thu và mùa Đông.

Bác sĩ Tuấn Anh cho biết tổn thương da do mụn chứng cá rất đa dạng: mụn đầu trắng, mụn đầu đen, nốt sẩn đỏ, nốt sần có viêm mủ, các khối viêm, nang, áp xe và loét vv…

Người ta thấy rằng nguyên nhân gây ra mụn trứng cá không liên quan nhiều đến các loại đồ ăn. Mà liên quan chủ yếu đến type da khác nhau. Chủ yếu hay gặp ở người da dầu, những người thuộc type da khô cũng có thể bị. Nguyên nhân là do việc chăm sóc da hàng ngày kém, ảnh hưởng đến bài biết của da và gây tắc lỗ chân lông.

Chăm sóc da như nào?

Việc điều trị mụn chứng cá không chỉ đơn thuần dùng thuốc, mà chúng ta hãy chăm sóc da đúng cách hàng ngày. Bác sĩ Tuấn Anh hướng dẫn cách chăm sóc da đúng cách.

Chăm sóc da đúng cách: Làm sạch da ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, tránh chà sát, kỳ cọ mạnh.

Chúng ta không nên tự nặn mụn vì có thể dẫn đến vi khuẩn thâm nhập vào sâu tạo thành các mụn viêm trong da (Việc lấy bỏ mụn để cho các nhân viên y tế xử trí).

Uống đủ nước: vì người ta thấy rằng da khi được cung cấp đủ nước sẽ giúp bài tiết chất nhờn tốt hơn, hạn chế tạo ra mụn trứng cá. Một ngày nên uống 1 lượng nước khoảng 2 lít. Các bạn hãy chia ra nhiều lần trong ngày, uống theo quy luật 8x8 (ngày uống 8 lần, mỗi lần 8 ounce – Khoảng 250 ml nước).

Bác sĩ chia sẻ cách chăm sóc da khi bị mụn trứng cá
Bác sĩ chia sẻ cách chăm sóc da khi bị mụn trứng cá

Ngoài chăm sóc da khi bị mụn trứng cá, việc chăm sóc da hàng ngày cũng rất quan trọng để phòng mụn trứng cá. Các bước chăm sóc da cơ bản bạn cần nhớ:

Thứ nhất, làm sạch da: Làm sạch da buổi sáng giúp cho việc điều tiết và làm thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế hình thành mụn. Các bạn da dầu nên sử dụng loại kem rửa mặt có thể loại bỏ chất nhờn. Đối với những bạn có làn da khô hay nhạy cảm thì sử dụng các loại kem rửa mặt làm sạch sâu cho phù hợp.

 

Thứ hai, toner: Sử dụng toner giúp cho việc bài tiết chất nhờn ra ngoài tốt hơn. Hiện nay, có rất nhiều các sản phẩm được sản xuất riêng cho chăm sóc da bị mụn trứng cá.

Thứ ba, dưỡng ẩm: Việc lựa chọn các kem dưỡng ẩm phụ thuộc vào loại da dầu, hay da khô. Lựa chọn đúng loại sẽ dưỡng ẩm tốt cho da mà không làm bít tắc lỗ chân lông.

Thứ tư, sử dụng kem chống nắng: Đặc biệt đối với những người có da khô và nhạy cảm thì việc dùng kem chống nắng đóng vai trò quan trọng. Các bạn có thể sử dụng các kem chống nắng có chỉ số SPF 30.

Thứ năm, trang điểm: Việc trang điểm nên hạn chế nếu không cần thiết. Tuy nhiên, có thể sử dụng che các khuyết điểm do mụn trứng cá bằng các sản phẩm trang điểm ngăn ngừa cá vết thâm của mụn trứng cá, có loại sử dụng được cả cho da dầu và da khô.

Buổi tối các bước chăm sóc cơ bản như sau:

Tẩy trang: Loại bỏ hoàn toàn các phấn trang điểm, giữ cho lỗ chân lông không bị bít tắc.

Làm sạch da: Chúng ta làm sạch da lần 2 như đã nói trên.

Điều trị tại chỗ: Sử dụng các thuốc hoặc kem bôi tại chỗ sau khi làm sạch da, giúp các chất này ngấm sâu hơn, tạo điều kiện thuận lợi hơn cho điều trị mụn trứng cá.

Ngoài ra các bạn có thể thực hiện tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần, do tế bào chết tích tụ làm bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn.

Bác sĩ Tuấn Anh lưu ý trường hợp bị mụn trứng cá thể nhẹ, nếu chăm sóc da hàng ngày không đỡ, các bạn nên đến gặp các bác sỹ chuyên khoa.

Đối với mụn chứng cá thể trung bình và nặng, đòi hỏi phải được khám và đánh giá chính xác tình trạng tổn thương, điều trị tích cực. Không nên tự điều trị tại nhà. Để hạn chế những biến chứng viêm nhiễm nặng hơn, để lại sẹo xấu các bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. 

 Khánh Chi  

 
List comment
 
 
Bệnh viện bật báo động đỏ lúc nửa đêm cứu sống bệnh nhân huyết áp bằng 0
icon

Bệnh nhân vào viện trong tình trạng tổn thương nặng, không còn mạch đập, sốc mất máu, dập nát bả vai. Các bác sĩ đã bật báo động đỏ toàn viện để cứu người bệnh lúc nửa đêm.  

 
 
Phẫu thuật mộng mắt to nhất từ trước đến nay che kín đồng tử người bệnh
icon

Các bác sĩ Liên chuyên khoa Mắt – Tai mũi họng – Răng hàm mặt – Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ phẫu thuật cắt mộng mắt to chưa từng thấy từ trước đến nay cho một người bệnh.

 
 
Quảng Nam: Vừa ăn vừa nói chuyện, người đàn ông bị hóc xương cá
icon

Mải nói chuyện trong lúc ăn, người đàn ông ở Quảng Nam bị hóc xương cá phải vào viện cấp cứu.

 
 
'Khoe' có 20 bạn tình, người đàn ông đi tiểu ra mủ
icon

Tưởng như những lần trước, người đàn ông tự ra hiệu thuốc mua kháng sinh về uống. Càng uống bệnh càng nặng thêm, đi tiểu mủ vàng chảy ra như tiểu dầm.

 
 
Uống nhầm tinh dầu quế, người đàn ông bị ngộ độc nặng
icon

Đến nhà bạn chơi, do sơ suất, người đàn ông đã uống nhầm phải cốc tinh dầu quế khiến bị sốc nhiễm khuẩn và viêm phổi nặng.  

 
 
Bác sĩ mất hơn một giờ để cứu cô gái 'yêu' quá mạnh
icon

Quan hệ tư thế lạ lại 'yêu' quá mạnh, cô gái 23 tuổi (Hà Nội) bị chảy máu ồ ạt. Đến viện, bác sĩ phải “loay hoay” gần một tiếng để khâu chỗ thủng cầm máu và để ruột không bị lộ ra.

 
Hít bóng cười, vui một tý liệt cả người
icon

Thường xuyên hít bóng cười, mỗi ngày tới 3 quả, nam thanh niên phải vào viện cấp cứu vì bị tổn thương tuỷ sống biểu hiện tê bì toàn bộ chân tay, yếu tứ chi...

 
5 quy tắc cho người bị viêm dạ dày
icon

Viêm dạ dày, trào ngược thực quản là bệnh lý tiêu hoá nhiều người mắc phải nhưng vẫn chủ quan coi thường với các bệnh lý tiêu hoá thông thường. Viêm loét dạ dày thực quản gắn liền với lối sống của mọi người.

 
Ngạt mũi một bên kéo dài, dấu hiệu cảnh báo ung thư vòm họng
icon

Nhiều người chủ quan với các triệu chứng của ung thư vòm họng và tưởng đó chỉ là triệu chứng của viêm mũi, cảm cúm kéo dài, khi đi khám thì bệnh đã tiến triển.

 
Trời rét đậm, bác sĩ Nhi chỉ ra sai lầm của bố mẹ khiến trẻ dễ đổ ốm
icon

Theo PGS Nguyễn Tiến Dũng – nguyên trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai, mùa đông thời tiết lạnh sâu như hiện nay là điều kiện dễ mắc các bệnh viêm hô hấp nhất là ở trẻ nhỏ.