Bác sĩ chia sẻ cách chăm sóc da khi bị mụn trứng cá

Theo bác sĩ Đỗ Tuấn Anh – Khoa Y học thực nghiệm, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, việc chăm sóc da khi bị mụn trứng cá rất quan trọng vì chăm sóc sai có thể gây ra nhiều biến chứng cho da.

Mụn trứng cá do đâu?

Theo bác sĩ Tuấn Anh, mụn nhọt, mụn trứng cá thường xuất hiện nhiều ở mặt, lưng, ngực và vai do ở các vùng này có nhiều tuyến bã nhờn. Mụn trứng cá có đến hơn 80% ở thanh thiếu niên.

Sau 25 tuổi, tỉ lệ này giảm xuống chỉ còn khoảng 3% ở nam giới và 12% ở phụ nữ. Mụn trứng cá rất hay gặp, chiếm tỷ lệ khoảng 85% ở những người trẻ tuổi. Độ tuổi hay gặp: từ 10 – 17 ở nữ, 14 – 19 tuổi ở nam. Có thể có yếu tố di truyền, đặc biệt ở những người có bố mẹ tiền sử bị mụn trứng cá nặng. Người bị hội chứng XYY…Mụn trứng cá thường bị nặng hơn vào mùa Thu và mùa Đông.

Bác sĩ Tuấn Anh cho biết tổn thương da do mụn chứng cá rất đa dạng: mụn đầu trắng, mụn đầu đen, nốt sẩn đỏ, nốt sần có viêm mủ, các khối viêm, nang, áp xe và loét vv…

Người ta thấy rằng nguyên nhân gây ra mụn trứng cá không liên quan nhiều đến các loại đồ ăn. Mà liên quan chủ yếu đến type da khác nhau. Chủ yếu hay gặp ở người da dầu, những người thuộc type da khô cũng có thể bị. Nguyên nhân là do việc chăm sóc da hàng ngày kém, ảnh hưởng đến bài biết của da và gây tắc lỗ chân lông.

Chăm sóc da như nào?

Việc điều trị mụn chứng cá không chỉ đơn thuần dùng thuốc, mà chúng ta hãy chăm sóc da đúng cách hàng ngày. Bác sĩ Tuấn Anh hướng dẫn cách chăm sóc da đúng cách.

Chăm sóc da đúng cách: Làm sạch da ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, tránh chà sát, kỳ cọ mạnh.

Chúng ta không nên tự nặn mụn vì có thể dẫn đến vi khuẩn thâm nhập vào sâu tạo thành các mụn viêm trong da (Việc lấy bỏ mụn để cho các nhân viên y tế xử trí).

Uống đủ nước: vì người ta thấy rằng da khi được cung cấp đủ nước sẽ giúp bài tiết chất nhờn tốt hơn, hạn chế tạo ra mụn trứng cá. Một ngày nên uống 1 lượng nước khoảng 2 lít. Các bạn hãy chia ra nhiều lần trong ngày, uống theo quy luật 8x8 (ngày uống 8 lần, mỗi lần 8 ounce – Khoảng 250 ml nước).

{keywords}
Bác sĩ chia sẻ cách chăm sóc da khi bị mụn trứng cá

Ngoài chăm sóc da khi bị mụn trứng cá, việc chăm sóc da hàng ngày cũng rất quan trọng để phòng mụn trứng cá. Các bước chăm sóc da cơ bản bạn cần nhớ:

Thứ nhất, làm sạch da: Làm sạch da buổi sáng giúp cho việc điều tiết và làm thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế hình thành mụn. Các bạn da dầu nên sử dụng loại kem rửa mặt có thể loại bỏ chất nhờn. Đối với những bạn có làn da khô hay nhạy cảm thì sử dụng các loại kem rửa mặt làm sạch sâu cho phù hợp.

Thứ hai, toner: Sử dụng toner giúp cho việc bài tiết chất nhờn ra ngoài tốt hơn. Hiện nay, có rất nhiều các sản phẩm được sản xuất riêng cho chăm sóc da bị mụn trứng cá.

Thứ ba, dưỡng ẩm: Việc lựa chọn các kem dưỡng ẩm phụ thuộc vào loại da dầu, hay da khô. Lựa chọn đúng loại sẽ dưỡng ẩm tốt cho da mà không làm bít tắc lỗ chân lông.

Thứ tư, sử dụng kem chống nắng: Đặc biệt đối với những người có da khô và nhạy cảm thì việc dùng kem chống nắng đóng vai trò quan trọng. Các bạn có thể sử dụng các kem chống nắng có chỉ số SPF 30.

Thứ năm, trang điểm: Việc trang điểm nên hạn chế nếu không cần thiết. Tuy nhiên, có thể sử dụng che các khuyết điểm do mụn trứng cá bằng các sản phẩm trang điểm ngăn ngừa cá vết thâm của mụn trứng cá, có loại sử dụng được cả cho da dầu và da khô.

Buổi tối các bước chăm sóc cơ bản như sau:

Tẩy trang: Loại bỏ hoàn toàn các phấn trang điểm, giữ cho lỗ chân lông không bị bít tắc.

Làm sạch da: Chúng ta làm sạch da lần 2 như đã nói trên.

Điều trị tại chỗ: Sử dụng các thuốc hoặc kem bôi tại chỗ sau khi làm sạch da, giúp các chất này ngấm sâu hơn, tạo điều kiện thuận lợi hơn cho điều trị mụn trứng cá.

Ngoài ra các bạn có thể thực hiện tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần, do tế bào chết tích tụ làm bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn.

Bác sĩ Tuấn Anh lưu ý trường hợp bị mụn trứng cá thể nhẹ, nếu chăm sóc da hàng ngày không đỡ, các bạn nên đến gặp các bác sỹ chuyên khoa.

Đối với mụn chứng cá thể trung bình và nặng, đòi hỏi phải được khám và đánh giá chính xác tình trạng tổn thương, điều trị tích cực. Không nên tự điều trị tại nhà. Để hạn chế những biến chứng viêm nhiễm nặng hơn, để lại sẹo xấu các bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. 

 Khánh Chi  

Bác sĩ bức xúc với 'đơn thuốc quốc dân chữa bách bệnh' được lan truyền khắp nơi

Khó chịu vì bị tiểu buốt, chị M. vào nhà thuốc kể bệnh và được bán cho đơn thuốc "thần kỳ" chỉ 2 ngày sau hết triệu chứng nhưng tác dụng phụ vô cùng nguy hiểm.

Xử phạt bác sĩ không ghi đơn thuốc rõ ràng: Có quy định sao khó áp dụng?

Theo Nghị định 117 của Chính phủ quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế, một trong các hành vi liên quan đến kê đơn thuốc sẽ bị phạt tiền 1-2 triệu đồng là “không ghi đầy đủ, rõ ràng vào đơn thuốc".

Đề nghị xử lý bác sĩ viết đơn thuốc chữ như 'giun dế quái đản'

"Thời buổi hiện đại mà bác sĩ vẫn kê đơn thuốc viết tay với chữ như "giun dế" đến quái đản, không ai dịch được thì không thể chấp nhận nổi", độc giả Minh Phạm gửi ý kiến về diễn đàn của VietNamNet.

'Chữ bác sĩ trên đơn thuốc đến dược sĩ cũng phải đoán mò thì nguy hiểm quá'

Chữ viết, đặc biệt là của các bác sĩ khi kê đơn thuốc, cần phải đủ cẩn thận, rõ ràng, để đa số người dân, dược sĩ có thể đọc được mà không phải "dịch ngược dịch xuôi, đoán già đoán non".

Những đơn thuốc như 'vẽ giun ra giấy' không ai dịch nổi vì chữ bác sĩ quá xấu

Xung quanh câu chuyện bác sĩ viết chữ trong đơn thuốc nhưng không ai luận dịch nổi, kể cả dược sĩ, bạn đọc VietNamNet cho rằng chuyện này không hiếm, dù hiện nay đơn thuốc in máy đã phổ biến.

Hành trình đi nhờ người dịch chữ bác sĩ trên đơn thuốc

Để mua được 4 loại thuốc trong đơn bác sĩ viết tay, một gia đình ở Nghệ An đã phải đi qua nhiều quầy thuốc ngoài viện, nhờ 4 người dịch chữ bác sĩ và chỉ kết thúc khi đến mua ở nhà thuốc bệnh viện.

AI cứu mạng người

Trí tuệ nhân tạo (AI) có thể cứu mạng nhiều người bằng cách chẩn đoán sớm đột quỵ hay phát hiện các cơn đau tim và ung thư nhanh chóng.

Tại sao xe nồng nặc mùi rượu nhưng tài xế có nồng độ cồn bằng 0?

Nữ tài xế ở Hà Nội thừa nhận uống rượu bia nhưng nồng độ cồn bằng 0 nên không bị phạt.

Sự thật về thói quen tưởng như giúp giảm cân

Nhiều người thường không ăn sáng với mục đích giảm cân nhưng thực tế, đây là bữa quan trọng nhất trong ngày.

Con gái càng lớn càng xinh, chồng giấu vợ làm xét nghiệm ADN

Chồng chị Hồng trở nên cọc cằn, thường xuyên nhậu nhẹt, không còn yêu thương con như trước vì Lan ngày càng xinh đẹp, không giống cha mẹ. Anh đã âm thầm làm xét nghiệm ADN để xác định huyết thống giữa mình và con.

Đang cập nhật dữ liệu !