Bác sĩ chia sẻ cách chăm sóc da khi bị mụn trứng cá

Theo bác sĩ Đỗ Tuấn Anh – Khoa Y học thực nghiệm, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, việc chăm sóc da khi bị mụn trứng cá rất quan trọng vì chăm sóc sai có thể gây ra nhiều biến chứng cho da.

Mụn trứng cá do đâu?

Theo bác sĩ Tuấn Anh, mụn nhọt, mụn trứng cá thường xuất hiện nhiều ở mặt, lưng, ngực và vai do ở các vùng này có nhiều tuyến bã nhờn. Mụn trứng cá có đến hơn 80% ở thanh thiếu niên.

Sau 25 tuổi, tỉ lệ này giảm xuống chỉ còn khoảng 3% ở nam giới và 12% ở phụ nữ. Mụn trứng cá rất hay gặp, chiếm tỷ lệ khoảng 85% ở những người trẻ tuổi. Độ tuổi hay gặp: từ 10 – 17 ở nữ, 14 – 19 tuổi ở nam. Có thể có yếu tố di truyền, đặc biệt ở những người có bố mẹ tiền sử bị mụn trứng cá nặng. Người bị hội chứng XYY…Mụn trứng cá thường bị nặng hơn vào mùa Thu và mùa Đông.

Bác sĩ Tuấn Anh cho biết tổn thương da do mụn chứng cá rất đa dạng: mụn đầu trắng, mụn đầu đen, nốt sẩn đỏ, nốt sần có viêm mủ, các khối viêm, nang, áp xe và loét vv…

Người ta thấy rằng nguyên nhân gây ra mụn trứng cá không liên quan nhiều đến các loại đồ ăn. Mà liên quan chủ yếu đến type da khác nhau. Chủ yếu hay gặp ở người da dầu, những người thuộc type da khô cũng có thể bị. Nguyên nhân là do việc chăm sóc da hàng ngày kém, ảnh hưởng đến bài biết của da và gây tắc lỗ chân lông.

Chăm sóc da như nào?

Việc điều trị mụn chứng cá không chỉ đơn thuần dùng thuốc, mà chúng ta hãy chăm sóc da đúng cách hàng ngày. Bác sĩ Tuấn Anh hướng dẫn cách chăm sóc da đúng cách.

Chăm sóc da đúng cách: Làm sạch da ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, tránh chà sát, kỳ cọ mạnh.

Chúng ta không nên tự nặn mụn vì có thể dẫn đến vi khuẩn thâm nhập vào sâu tạo thành các mụn viêm trong da (Việc lấy bỏ mụn để cho các nhân viên y tế xử trí).

Uống đủ nước: vì người ta thấy rằng da khi được cung cấp đủ nước sẽ giúp bài tiết chất nhờn tốt hơn, hạn chế tạo ra mụn trứng cá. Một ngày nên uống 1 lượng nước khoảng 2 lít. Các bạn hãy chia ra nhiều lần trong ngày, uống theo quy luật 8x8 (ngày uống 8 lần, mỗi lần 8 ounce – Khoảng 250 ml nước).

Bác sĩ chia sẻ cách chăm sóc da khi bị mụn trứng cá
Bác sĩ chia sẻ cách chăm sóc da khi bị mụn trứng cá

Ngoài chăm sóc da khi bị mụn trứng cá, việc chăm sóc da hàng ngày cũng rất quan trọng để phòng mụn trứng cá. Các bước chăm sóc da cơ bản bạn cần nhớ:

Thứ nhất, làm sạch da: Làm sạch da buổi sáng giúp cho việc điều tiết và làm thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế hình thành mụn. Các bạn da dầu nên sử dụng loại kem rửa mặt có thể loại bỏ chất nhờn. Đối với những bạn có làn da khô hay nhạy cảm thì sử dụng các loại kem rửa mặt làm sạch sâu cho phù hợp.

 

Thứ hai, toner: Sử dụng toner giúp cho việc bài tiết chất nhờn ra ngoài tốt hơn. Hiện nay, có rất nhiều các sản phẩm được sản xuất riêng cho chăm sóc da bị mụn trứng cá.

Thứ ba, dưỡng ẩm: Việc lựa chọn các kem dưỡng ẩm phụ thuộc vào loại da dầu, hay da khô. Lựa chọn đúng loại sẽ dưỡng ẩm tốt cho da mà không làm bít tắc lỗ chân lông.

Thứ tư, sử dụng kem chống nắng: Đặc biệt đối với những người có da khô và nhạy cảm thì việc dùng kem chống nắng đóng vai trò quan trọng. Các bạn có thể sử dụng các kem chống nắng có chỉ số SPF 30.

Thứ năm, trang điểm: Việc trang điểm nên hạn chế nếu không cần thiết. Tuy nhiên, có thể sử dụng che các khuyết điểm do mụn trứng cá bằng các sản phẩm trang điểm ngăn ngừa cá vết thâm của mụn trứng cá, có loại sử dụng được cả cho da dầu và da khô.

Buổi tối các bước chăm sóc cơ bản như sau:

Tẩy trang: Loại bỏ hoàn toàn các phấn trang điểm, giữ cho lỗ chân lông không bị bít tắc.

Làm sạch da: Chúng ta làm sạch da lần 2 như đã nói trên.

Điều trị tại chỗ: Sử dụng các thuốc hoặc kem bôi tại chỗ sau khi làm sạch da, giúp các chất này ngấm sâu hơn, tạo điều kiện thuận lợi hơn cho điều trị mụn trứng cá.

Ngoài ra các bạn có thể thực hiện tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần, do tế bào chết tích tụ làm bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn.

Bác sĩ Tuấn Anh lưu ý trường hợp bị mụn trứng cá thể nhẹ, nếu chăm sóc da hàng ngày không đỡ, các bạn nên đến gặp các bác sỹ chuyên khoa.

Đối với mụn chứng cá thể trung bình và nặng, đòi hỏi phải được khám và đánh giá chính xác tình trạng tổn thương, điều trị tích cực. Không nên tự điều trị tại nhà. Để hạn chế những biến chứng viêm nhiễm nặng hơn, để lại sẹo xấu các bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. 

 Khánh Chi  

 
List comment
 
 
Chuyên gia Nga tiết lộ sáu loại thực phẩm lý tưởng cho bữa tối mà không sợ tăng cân
icon

Chuyên gia dinh dưỡng Nga Elena Kalen đã liệt kê những loại thực phẩm có thể tiêu thụ vào buổi tối mà không sợ tăng cân.

 
 
Sưng đau đầu gối vì thể dục: Ai không nên đi bộ?
icon

Đi bộ là môn thể thao phù hợp với nhiều người, đơn giản, dễ thực hiện, nhưng sự thật không phải phù hợp với tất cả mọi người.

 
 
Cảnh báo thói quen sử dụng hoạt huyết dưỡng não gây chảy máu khi chấn thương
icon

TS Trần Thị Ngọc Anh – Phó Trưởng khoa Xét nghiệm Huyết học, BV Hữu nghị Việt Đức Hà Nội, cho biết các thuốc chứa ginkgo biloba đang được nhiều người dân sử dụng không theo kê đơn và nếu không kiểm soát có thể dẫn tới các biến chứng.

 
 
Người đàn ông đi tiểu màu đỏ như phẩm, đi khám tìm ra nguyên nhân mà hầu hết ai cũng gặp
icon

Khai thác kỹ hơn về tiền sử sử dụng thuốc và các thực phẩm có màu sậm, màu đỏ thì bệnh nhân cho biết ngày hôm trước khi tiểu đỏ bệnh nhân có sử dụng nhiều... rượu dâu.

 
 
Bệnh nhân tự ý ngăn phòng “bay lắc” và ý kiến của lãnh đạo khoa nhân văn hết nấc
icon

Dù phát hiện bệnh nhân ngăn phòng, lãnh đạo khoa đã yêu cầu dỡ bỏ nhưng Quý trình bày muốn ngăn để được nằm điều trị riêng cho yên tĩnh trong khi phòng bệnh rộng nên lãnh đạo khoa đồng ý...

 
 
Bệnh viện Tâm thần giải trình gì về vụ bệnh nhân biến phòng điều trị thành nơi bay lắc?
icon

Tại báo cáo gửi Bộ Y tế, ông Vương Văn Tịnh, Giám đốc bệnh viện Tâm thần Trung ương I cho biết Nguyễn Xuân Quý đã tự ý ngăn phòng, không cho bác sỹ vào kiểm tra nên lãnh đạo khoa không hay biết bệnh nhân tàng trữ ma túy....

 
Dùng nhạc sàn 'bay lắc' để hợp tác chữa bệnh tâm thần?
icon

Bác sĩ Bệnh viện Tâm thần TƯ 1 nói có biện pháp điều trị bằng âm nhạc nên việc đối tượng Quý bật nhạc trong phòng, các bác sĩ cũng không quá khắt khe để đối tượng này hợp tác điều trị. Nhưng liệu có phải là nhạc sàn bay lắc?

 
Thức uống bảo vệ tim mạch khi căng thẳng
icon

Theo các chuyên gia, uống cacao thường xuyên rất tốt cho tim mạch; đặc tính của thức uống này giúp bảo vệ tim mạch trong những tình huống căng thẳng.

 
Chuyên gia Mỹ giải thích nguyên nhân rụng tóc khi căng thẳng
icon

Các nhà khoa học Mỹ, trong thí nghiệm trên chuột, đã tìm ra cơ chế phân tử liên kết giữa hormone căng thẳng với việc làm chậm quá trình mọc lông.

 
Tăm tre dài 6cm đâm xuyên dạ dày người đàn ông
icon

Các bác sĩ Khoa Thăm dò chức năng, Bệnh viện Bãi Cháy vừa nội soi can thiệp thực quản – dạ dày, gắp thành công chiếc tăm tre nhọn dài khoảng 6cm đâm xuyên dạ dày cho người bệnh.