9 thói quen trong thời kỳ mang bầu sẽ ảnh hưởng xấu tới thai nhi

Theo nghiên cứu, phụ nữ trong thời kỳ mang thai bị trầm cảm, lo lắng có thể có nguy cơ sinh non hoặc thai nhi nhẹ cân.

Phụ nữ đang mang thai nếu thường xuyên tranh cãi hay bị kích động sẽ dễ dẫn tới lo lắng và trầm cảm, gây ảnh hưởng xấu cho thai nhi. Trang BrightSide dẫn một nghiên cứu cho biết, điều này có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ trong tương lai, đặc biệt là ảnh tưởng tới hệ thống miễn dịch và não bộ. Với phụ nữ mang thai, trạng thái kích động rất dễ khiến họ bị đau đầu, buồn nôn và khó ngủ.

Nghiên cứu cho thấy, những bà mẹ tiêu thụ lượng đường cao trong thai kỳ, con có thể gặp vấn đề về kỹ năng học tập và trí nhớ. Điều này xảy ra với cả các chất làm ngọt nhân tạo.

Tâm trạng thất thường là điều hay gặp ở phụ nữ mang thai. Họ có thể từ đang rất vui vẻ, phấn khích chuyển sang lo lắng, thậm chí căng thẳng quá độ vì những vấn đề tài chính hay việc nuôi dạy đứa trẻ như thế nào. Cảm xúc và tâm trạng thất thường này liên quan đến vấn đề trao đổi chất khi cơ thể người phụ nữ thay đổi trong quá trình mang thai hay do sự thay đổi của hormone, gây ảnh hưởng đến não bộ và tâm trạng. Cách giải quyết đơn giản là ngủ đủ giấc, đi bộ nhẹ nhàng để hít thở không khí trong lành và thư giãn.

Nhiều phụ nữ giữ thói quen ngâm mình thư giãn trong bồn nước nóng kể cả khi đang mang thai. Tuy nhiên, hơi nước nóng của phòng mát-xa hay bồn nước có thể ảnh hưởng xấu tới thai nhi. Do vậy, phụ nữ khi mang bầu không nên ngâm mình trong bồn nước nóng quá 10 phút hoặc phải xin tư vấn bác sĩ để có cách thư giãn cơ thể phù hợp nhất.

Phụ nữ thường xuyên khóc khi mang thai là điều bình thường vì họ trở nên đa cảm hơn. Nhưng nếu điều này đi kèm với việc chán ăn, ngủ quá nhiều và mất hứng thú với mọi hoạt động, thì người phụ nữ cần được giúp đỡ. Nếu các triệu chứng kéo dài hơn 2 tuần, hãy tới gặp bác sĩ ngay.

Khi mang thai, tâm trạng của người phụ nữ có thể trở nên rất khó hiểu. Điều này không xảy ra thường xuyên, nhưng nó có thể phát triển thành rối loạn tâm thần, với các triệu chứng là hành vi không thể đoán trước, hay nhầm lẫn và thậm chí là ảo giác. Nếu rơi vào tình trạng này, người phụ nữ cần đi khám bác sĩ ngay lập tức và rất cần sự quan tâm chăm sóc của người thân.

Theo các nhà nghiên cứu, 78% phụ nữ mang thai bị mất ngủ hoặc gặp những vấn đề với giấc ngủ. Nguyên nhân là do nồng độ hormone thay đổi. Ngủ không ngon giấc sẽ khiến bất cứ ai bị mệt mỏi, đặc biệt ảnh hưởng xấu tới phụ nữ mang thai.

 

Tình trạng người mẹ và thai nghi tăng cân trong thai kỳ có thể dẫn đến các biến chứng khi sinh, đồng thời có thể làm tăng nguy cơ béo phì cho trẻ sau này. Phụ nữ mang thai cũng cần có hoạt động thể chất vì việc này giúp giải tỏa tâm lý và thể trạng căng thẳng, mệt mỏi của người mẹ. Các bác sĩ khuyến cáo, bà bầu nên tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày. Đi bộ nhẹ nhàng sẽ giúp phụ nữ mang thai không tăng cân quá nhiều.

Chưa có nghiên cứu cụ thể nào nói về việc cấm phụ nữ mang thai uống các thức uống có chứa caffeine. Caffeine không gây ra dị tật bẩm sinh, nhưng vẫn cần hạn chế trong thai kỳ, bởi caffeine cũng đi qua nhau thai và đi vào máu của thai nhi. Phụ nữ mang thai nên giảm tiêu thụ cà phê và chỉ uống 1-2 cốc mỗi ngày.


Thiên Bình/VOV.VN
 
List comment
 
 
Bình gas phát nổ khi đang nấu ăn, nam thanh niên bị thương nặng
icon

Ngày 3/1 các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức liên tiếp cấp cứu 2 trường hợp bệnh nhân chấn thương nặng do bình gas phát nổ.

 
 
Ca dương tính với nCoV ở Quảng Ninh cách ly tại Hà Nội, Sở Y tế Hà Nội nói gì?
icon

Trao đổi với phóng viên, lãnh đạo Sở Y tế Hà Nội xác nhận đây là trường hợp được CDC Hà Nội làm xét nghiệm và cho kết quả dương tính với SARS- CoV-2. 

 
 
Thuốc xịt họng, tưởng lành nhưng nguy hiểm nếu dùng tuỳ tiện
icon

Nhiều người vẫn nghĩ thuốc xịt họng an toàn nên mỗi lần ho hắng thường tự mua thuốc xịt họng. Kết quả là nhiều người đã phải cầu cứu đến bác sĩ vì miệng khô, ăn uống khó khăn, mất cảm giác...

 
 
Phẫu thuật cắt khối u máu lớn trong gan bảo toàn tính mạng cho bé trai 14 ngày tuổi
icon

Chào đời mới được 14 ngày tuổi với cân nặng chỉ 3 kg, bé L (Như Quỳnh, Hưng Yên) đã phải trải qua một ca đại phẫu vô cùng khó khăn do có một khối u máu lớn trong gan. 

 
 
Khổ vì vợ quá 'khỏe'
icon

Do vợ cũ “đòi hỏi” chồng “chuyện ấy” từ 2-3 lần/ngày khiến người đàn ông dù đã “đổi vợ” anh vẫn không thể nào hết “ám ảnh” và gần như không còn ham muốn tình dục.

 
 
Những thực phẩm bình dân phòng chống ung thư hiệu quả
icon

Thường xuyên ăn cà chua, cam, quýt, hay chỉ một tép tỏi, chút quế sẽ giúp bạn khỏe mạnh.

 
Tử vong khi đi xông hơi và những người tuyệt đối không nên thử
icon

Xông hơi là hình thức giúp cơ thể được thư giãn, giảm bớt căng thẳng mệt mỏi, phòng bệnh và chữa bệnh rất tốt nhưng chỉ thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe khi được áp dụng đúng cách. 

 
Đi hiến máu, cô gái trẻ phát hiện mình mang 'sát thủ gây ung thư'
icon

Việt Nam nằm trong khu vực có tỷ lệ người mang vi rút viêm gan B cao. Người mắc bệnh viêm gan B có nguy cơ bị ung thư gan cao gấp 100 lần so với người không mắc.

 
Spa quảng cáo rầm rầm tiêm filler làm đẹp giá 800 nghìn đồng, bác sĩ rùng mình
icon

Cuối năm nhu cầu làm đẹp của mọi người gia tăng, các phương pháp làm đẹp ít xâm lấn, hiệu quả nhanh được nhiều người lựa chọn. Đây là thời điểm các chuyên gia cảnh báo người tiêu dùng hết sức cẩn trọng không nên rơi vài bẫy giá rẻ.

 
Tưởng bị dạ dày tự điều trị thuốc nam, hàng loạt sỏi hình răng người trong túi mật nữ bệnh nhân
icon

Khi phẫu thuật, các bác sĩ phát hiện bên trong túi mật có rất nhiều viên sỏi cứng, hình tháp… trông giống những chiếc răng người. Thành túi mật sượng cứng, chứa đầy sỏi.