500 mẹ bầu tập yoga xác lập kỷ lục lớn nhất Việt Nam

Ngày 3/11, 500 mẹ bầu độ tuổi 20-30 cùng tập yoga xác lập kỷ lục nhiều người tập yoga nhất Đông Nam Á tại Cung thể thao Quần Ngựa (Hà Nội).

Đây là lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam, với sự tham gia trình diễn của hơn 500 bà mẹ mang thai từ 3 tháng trở lên trên địa bàn Thủ đô.

Sự kiện này xác lập kỷ lục mẹ bầu cùng tập yoga lớn nhất Việt Nam và sẽ được đề xuất lập kỷ lục yoga Đông Nam Á.

Tập yoga trước khi sinh là một phương pháp tiếp cận đa diện để giúp tinh thần bà bầu được phấn chấn, hưng phấn hơn nhờ vào sự tập trung hơi thở. Nghiên cứu cho thấy rằng tập yoga cho bà bâùtrước khi sinh là việc làm an toàn, có nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai và em bé trong bụng.

Tránh những cơn gồng cứng khi vượt cạn: Kỹ thuật thở đòi hỏi bà bầu lấy không khí vào thật chậm qua mũi, làm đầy phổi và thở ra hoàn toàn với dạ dày được ép chặt. Kỹ thuật thở này giúp bà bầu bình tĩnh hơn trong quá trình chuyển dạ và sinh nở.

Khi bà bầu đang trong cơn đau hoặc đang sợ hãi, cơ thể bà bầu sản xuất ra một chất làm tăng nhịp tim và có thể sản xuất ít oxytoxin hơn (oxytoxin là hormone có nhiệm vụ thúc đẩy quá trình chuyển dạ).

Thêm vào đó, nếu biết cách thở đúng, bà bầu sẽ tránh được những cơn gồng cứng người khi sinh con, bà bầu sẽ thấy mình linh hoạt hơn.

Tại Hà Nội, yoga hiện rất phát triển, nhiều bạn trẻ tham gia và coi đây là một phương pháp nâng cao sức khỏe.

Mọi người cùng nhau thực hiện các động tác yoga trong khoảng thời gian 30 phút.

 

Từ xa, cánh mày râu chăm chú quan sát vợ và đứa con yêu của mình.

Chị Doãn Thanh Thái (Hoàng Mai, Hà Nội) cho biết: “trước khi đến đây mình đã từng tập bộ môn này, nó giúp cho mình thư giãn thoải mái, bản thân con mình cũng khỏe mạnh hơn. Mình mong các chị các mẹ biết lợi ích của tập thể dục thể thao cũng như yoga nhiều hơn để thuận lợi cho quá trình sinh nở.”

Đa phần các mẹ bầu đều mang thai từ 3 tháng trở lên.


Anh Hùng
 
List comment
 
 
Nam giới lông thưa, giọng không trầm, cảnh báo vô sinh nam
icon

Nam giới nếu có dấu hiệu rụng tóc, lông thưa, giọng không trầm, tinh hoàn và dương vật nhỏ, có dáng dấp như nữ giới là dấu hiệu cảnh báo suy sinh dục.

 
 
Nam thanh niên ngại ngùng vì sở hữu vòng ngực nở
icon

Trong khi nhiều chị em mong có được vòng ngực nở nang, đầy đặn thì không ít anh em tự ti vì vòng 1 hơi đẫy đà của mình.

 
 
Sốc tỷ lệ người trẻ uống rượu ở mức nguy hiểm
icon

Theo một nghiên cứu được đăng tải trên tờ Lancet, một nhóm bác sĩ quốc tế đã phát hiện ra rằng 1,34 tỷ người trên thế giới thường xuyên uống rượu ở mức nguy hiểm. Hầu hết họ là những người trẻ từ 15-39 tuổi.

 
 
Mắt lật ngược sau cắt mí tại spa
icon

Sau 2 tuần cắt mí tại 1 spa ở gần nhà, cụ bà U70 ở Đắc Lắk đã không thể nhắm mắt với mí lật ngược, trợn trừng vằn máu đỏ tươi …

 
 
Nhuỵ nghệ tây gia vị đắt nhất thế giới, phụ nữ mang thai tuyệt đối không sử dụng
icon

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thành phần trong nhuỵ nghệ tây có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi và gây ra một số dị tật phôi thai…

 
 
2 anh em ruột suy thận cấp vì mẹ bồi bổ vitamin D quá liều
icon

Vào viện vì nôn ói, đau bụng, bác sĩ thăm khám, xét nghiệm cận lâm sàng và khai thác tiền sử sử dụng thuốc, chẩn đoán trẻ bị ngộ độc - suy thận cấp do uống vitamin D quá liều trong thời gian dài.

 
Sinh mổ chỉ dành cho người không biết đẻ?
icon

Nhiều mẹ bầu, đặc biệt là mang thai lần một, ở tuần cuối của thai kỳ đều lo lắng không biết nên đẻ mổ hay đẻ thường.

 
Rút ngắn thời gian tiêm mũi 3, 4 vắc xin phòng Covid-19
icon

Bộ Y tế vừa có hướng dẫn điều chỉnh thời gian tiêm mũi 3,4 với người trên 18 tuổi được tiêm mũi 3 ngay sau mũi 2 ba tháng thay vì ít nhất ba tháng như trước đó.

 
Loại quả đến mùa hầu như nhà nào cũng có nhưng là 'khắc tinh' của nhiều người, đặc biệt là bà bầu
icon

Cùng với sấu, dâu…thì sơn tra (táo mèo) cũng là loại quả được nhiều bà nội trợ mua về sử dụng, tuy nhiên phụ nữ mang thai tuyệt đối không ăn nhiều loại quả này.

 
Biến thể BA.4, BA.5 xâm nhập, cách điều trị như thế nào?
icon

Biến chủng mới BA.4, BA.5 đã lưu hành tại nhiều tỉnh, thành trong cả nước. So với biến chủng cũ, biến chủng mới này có các triệu chứng dễ nhầm lẫn với cảm cúm hơn.