Quế Ngọc Hải, Bùi Tiến Dũng gây ngỡ ngàng khi ngâm mình trong nước đá ở thùng rác

Cặp trung vệ của đội tuyển Việt Nam và CLB Viettel đã chia sẻ hình ảnh ngâm mình trong nước đá sau buổi tập chiều 6/9.

Đáng chú ý, Quế Ngọc Hải và Bùi Tiến Dũng ngâm mình trong nước đá nhưng không phải ở một chiếc bể chuyên dụng hay một chiếc chậu to, thay vào đó, cả hai dùng chiếc thùng nhựa màu xanh lá quen thuộc.

Hình ảnh này gây ngỡ ngàng với người hâm mộ. Tuy nhiên, cặp trung vệ của đội tuyển Việt Nam giải thích đây là "công đoạn ngâm nước đá để hồi phục sau khi cả 2 tập luyện thêm vào ngày chủ nhật. Do các nhân viên phục vụ của Trung tâm thể thao tại nghỉ làm việc, Quế Ngọc Hải và Bùi Tiến Dũng liền sáng tạo ra cách này và chụp ảnh đăng lên mạng xã hội với mục đích giải trí.

Quế Ngọc Hải, Bùi Tiến Dũng gây ngỡ ngàng khi ngâm nước đá trong thùng rác - Ảnh 1.

Hình ảnh ngâm nước đá trong thùng nhựa của bộ đôi Quế Ngọc Hải, Bùi Tiến Dũng (Ảnh:IGNV)

Quế Ngọc Hải, Bùi Tiến Dũng gây ngỡ ngàng khi ngâm nước đá trong thùng rác - Ảnh 2.

Hình ảnh này không hiếm với các cầu thủ trên thế giới. Ảnh: Aubameyang (trái) và tiền đạo Alexandre Lacazette của CLB Arsenal đùa giỡn trong thùng nước đá (Ảnh: Getty Images)

Việc ngâm đá lạnh là phương pháp hồi phục phổ biến đối với cầu thủ bóng đá Việt Nam. Phương pháp này có giá thành rẻ và có hiệu quả tương đối tốt.

Khi ngâm mình trong đá lạnh khoảng 10 phút, các mạch máu co lại và rút bớt khỏi chân. Sau đó, chân của người ngâm sẽ tê cóng. Khi bước ra khỏi bể đá, "dòng máu cùng lượng oxy mới" sẽ tràn ngập trong chân giúp các tế bào hoạt động tốt hơn. Cùng với đó, lượng máu chảy vào chân cũng sẽ thoát ra nhanh hơn, quét sạch acid lactic, chất khiến cơ thể hoạt động kém hiệu quả, hình thành khi hoạt động ở cường độ cao và trong thời gian dài.

 

Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn đang tranh cãi việc ngâm đá lạnh có thật sự hiệu quả trong sự hồi phục của các VĐV thể thao. Bên cạnh đó, họ cũng cảnh báo rằng mỗi người đều có ngưỡng chịu lạnh riêng và các cầu thủ nên chú ý vì có thể gây nguy hiểm.

Quế Ngọc Hải, Bùi Tiến Dũng gây ngỡ ngàng khi ngâm nước đá trong thùng rác - Ảnh 3.

Quế Ngọc Hải (phải) ngâm mình trong nước đá ở một bể bơi phao nhỏ sau trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018 (Ảnh: Tùng Lê)

Ở các CLB trên thế giới, nhiều bài tập hồi phục khác nhau cũng được áp dụng thay vì ngày qua ngày cho các cầu thủ ngâm mình trong nước đá hoặc bể lạnh.

Quế Ngọc Hải và Bùi Tiến Dũng vừa trải qua hai trận đấu giao hữu với Hà Nội FC vào ngày 2/9 và 5/9. Viettel lần lượt nhận thất bại 1-3 và 0-3. Trong đó, Bùi Tiến Dũng mắc hai sai lầm.

Việc thi đấu giao hữu nhằm giúp cầu thủ bắt nhịp trở lại, chuẩn bị cho các trận đấu tại tứ kết Cúp quốc gia 2020 diễn ra vào cuối tuần sau. Viettel sẽ gặp Bình Dương vào ngày 12/9 trên SVĐ Hàng Đẫy. Cũng tại đây, Hà Nội FC tiếp đón CLB Cần Thơ vào ngày 11/9.

Theo toquoc.vn

 
List comment
 
 
Những cây thông Noel khiến cộng đồng mạng thốt lên: “Ơ mây zing, gút chóp!”
icon

Ngày Giáng Sinh đã cận kề mà chưa đi mua cây thông Noel thì... sáng tạo theo kiểu của riêng mình vậy!

 
 
Cụ bà 85 tuổi chụp ảnh với cúc họa mi thu hút hơn cả 'hot girl'
icon

Có lẽ đây là bộ ảnh chiếm được nhiều cảm xúc nhất trong mùa cúc họa mi năm nay.  

 
 
Giá rét, hot trend trùm nguyên chăn bông phi xe máy gây bão mạng
icon

Những ngày lạnh giá như đóng băng miền Bắc, không chỉ đốt lửa sưởi ngoài đường, hàng loạt hình ảnh thanh niên trùm cả chăn lên người phóng xe tay ga xịn gây chú ý mạng xã hội

 
 
Cô gái nhờ người yêu chụp ảnh sống ảo để rồi nhận về 'cái kết đắng'
icon

Những tưởng người yêu sẽ chụp cho mình những bức ảnh sống ảo tuyệt đẹp bên cánh đồng hoa tam giác mạch mộng mơ nhưng không ngờ kết quả nhận được chỉ là 'cục tức'.

 
 
Lưu Hương Giang khoe ảnh con gái xinh xắn, Lã Thanh Huyền vào nhận ngay 'con dâu'
icon

Sở hữu những đường nét hài hòa, đôi mắt 'biết nói' cùng nụ cười rạng rỡ, con gái lớn nhà Lưu Hương Giang - Hồ Hoài Anh được nhiều người hâm mộ dự đoán là thí sinh dự thi hoa hậu trong tương lai.

 
 
Tiktoker Long Chun bất ngờ thông báo mắc bệnh u men xương hàm
icon

Đang lúc thăng hoa trong công việc, tiktoker Long Chun bất ngờ thông báo mình bị mắc bệnh u men xương hàm trước sự bàng hoàng của người hâm mộ.

 
'Lá thư ngôn tình' của cậu bé gửi 'bạn iPad, điện thoại' khiến ai cũng bật cười
icon

Mặc dù nét chữ có phần xiêu vẹo, thậm chí sai chính tả nhưng 'bức thư tình' vẫn khiến cộng đồng mạng cảm thấy rất thú vị.

 
Bà nội U90 cùng cháu gái chụp bộ ảnh thời trang 'chất lừ'
icon

Cô cháu gái của bà cụ đã tự lên ý tưởng, chuẩn bị trang phục và thuyết phục bà nội 83 tuổi chụp bộ ảnh kỷ niệm với nhiều khoảnh khắc để đời.

 
Cặp đôi kỳ công chụp 20.000 ảnh cưới xuyên Việt
icon

Đi qua 11 tỉnh thành xuyên suốt chiều dài đất nước, chụp hơn 20.000 bức ảnh, mặc 13 bộ váy cưới cô dâu, 6 bộ áo dài là những con số ấn tượng mà cặp đôi Quỳnh Hoa - Hoàng Anh đã tạo ra.

 
Shipper không thể tìm nổi nhà khách hàng, nhìn đến phần địa chỉ ai cũng ngao ngán hiểu lí do
icon

Những người đặt hàng có địa chỉ ngoằn ngoèo thật sự là một pha đánh đố gửi đến chủ shop và shipper.