Quế Ngọc Hải, Bùi Tiến Dũng gây ngỡ ngàng khi ngâm mình trong nước đá ở thùng rác

Cặp trung vệ của đội tuyển Việt Nam và CLB Viettel đã chia sẻ hình ảnh ngâm mình trong nước đá sau buổi tập chiều 6/9.

Đáng chú ý, Quế Ngọc Hải và Bùi Tiến Dũng ngâm mình trong nước đá nhưng không phải ở một chiếc bể chuyên dụng hay một chiếc chậu to, thay vào đó, cả hai dùng chiếc thùng nhựa màu xanh lá quen thuộc.

Hình ảnh này gây ngỡ ngàng với người hâm mộ. Tuy nhiên, cặp trung vệ của đội tuyển Việt Nam giải thích đây là "công đoạn ngâm nước đá để hồi phục sau khi cả 2 tập luyện thêm vào ngày chủ nhật. Do các nhân viên phục vụ của Trung tâm thể thao tại nghỉ làm việc, Quế Ngọc Hải và Bùi Tiến Dũng liền sáng tạo ra cách này và chụp ảnh đăng lên mạng xã hội với mục đích giải trí.

Quế Ngọc Hải, Bùi Tiến Dũng gây ngỡ ngàng khi ngâm nước đá trong thùng rác - Ảnh 1.

Hình ảnh ngâm nước đá trong thùng nhựa của bộ đôi Quế Ngọc Hải, Bùi Tiến Dũng (Ảnh:IGNV)

Quế Ngọc Hải, Bùi Tiến Dũng gây ngỡ ngàng khi ngâm nước đá trong thùng rác - Ảnh 2.

Hình ảnh này không hiếm với các cầu thủ trên thế giới. Ảnh: Aubameyang (trái) và tiền đạo Alexandre Lacazette của CLB Arsenal đùa giỡn trong thùng nước đá (Ảnh: Getty Images)

Việc ngâm đá lạnh là phương pháp hồi phục phổ biến đối với cầu thủ bóng đá Việt Nam. Phương pháp này có giá thành rẻ và có hiệu quả tương đối tốt.

Khi ngâm mình trong đá lạnh khoảng 10 phút, các mạch máu co lại và rút bớt khỏi chân. Sau đó, chân của người ngâm sẽ tê cóng. Khi bước ra khỏi bể đá, "dòng máu cùng lượng oxy mới" sẽ tràn ngập trong chân giúp các tế bào hoạt động tốt hơn. Cùng với đó, lượng máu chảy vào chân cũng sẽ thoát ra nhanh hơn, quét sạch acid lactic, chất khiến cơ thể hoạt động kém hiệu quả, hình thành khi hoạt động ở cường độ cao và trong thời gian dài.

 

Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn đang tranh cãi việc ngâm đá lạnh có thật sự hiệu quả trong sự hồi phục của các VĐV thể thao. Bên cạnh đó, họ cũng cảnh báo rằng mỗi người đều có ngưỡng chịu lạnh riêng và các cầu thủ nên chú ý vì có thể gây nguy hiểm.

Quế Ngọc Hải, Bùi Tiến Dũng gây ngỡ ngàng khi ngâm nước đá trong thùng rác - Ảnh 3.

Quế Ngọc Hải (phải) ngâm mình trong nước đá ở một bể bơi phao nhỏ sau trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018 (Ảnh: Tùng Lê)

Ở các CLB trên thế giới, nhiều bài tập hồi phục khác nhau cũng được áp dụng thay vì ngày qua ngày cho các cầu thủ ngâm mình trong nước đá hoặc bể lạnh.

Quế Ngọc Hải và Bùi Tiến Dũng vừa trải qua hai trận đấu giao hữu với Hà Nội FC vào ngày 2/9 và 5/9. Viettel lần lượt nhận thất bại 1-3 và 0-3. Trong đó, Bùi Tiến Dũng mắc hai sai lầm.

Việc thi đấu giao hữu nhằm giúp cầu thủ bắt nhịp trở lại, chuẩn bị cho các trận đấu tại tứ kết Cúp quốc gia 2020 diễn ra vào cuối tuần sau. Viettel sẽ gặp Bình Dương vào ngày 12/9 trên SVĐ Hàng Đẫy. Cũng tại đây, Hà Nội FC tiếp đón CLB Cần Thơ vào ngày 11/9.

Theo toquoc.vn

 
List comment
 
 
Xuất hiện rich kid 10X mê hàng hiệu, diện đồ gợi cảm hơn Tiên Nguyễn bội phần
icon

Tôn Nữ Anh Vân mới 18 tuổi đã sở hữu kho hàng hiệu tiền tỷ, cô còn nổi tiếng trên mạng nhờ sở hữu gương mặt xinh đẹp và gu ăn mặc bắt mắt và vô cùng quyến rũ.

 
 
Đôi trẻ 'lên rừng xuống biển' với men say của người mới yêu
icon

Do cùng sở thích đi phượt nên đôi bạn trẻ ở TP. HCM đã có nhiều chuyến đi đáng nhớ ghi lại chuyện tình đẹp như mơ thời thanh xuân.

 
 
Nữ sinh 10X Bình Dương sở hữu nhan sắc ngọt ngào tựa “búp bê lai”
icon

Lê Thị Lâm (Lâm Lê), sinh năm 2002 tại Bình Dương, được biết đến nhờ vẻ ngoài xinh đẹp tựa như búp bê, gặp gỡ lần đầu tiên chắc chắn ai cũng nhầm tưởng cô nàng là con lai, dù bố mẹ đều là người Việt Nam.

 
 
Cầu thủ Duy Mạnh đón con trai đầu lòng
icon

Gia đình Duy Mạnh - Quỳnh Anh nhận được nhiều lời chúc mừng từ người hâm mộ, bạn bè khi đón thành viên mới.

 
 
Nữ streamer triệu views trên TikTok lộ ảnh mặt mộc, người hâm mộ tức giận rời fandom
icon

Sau khi lộ ảnh thật quá kém sắc, nhiều người hâm mộ của streamer Châu Đình Thư rời khỏi fandom.

 
 
Em gái Hoàng Thùy khoe ảnh tình cảm bên bạn trai cực phẩm sau lùm xùm với Người Ấy Là Ai
icon

Có vẻ như Người Ấy Là Ai cũng làm đúng nhiệm vụ của mình là mai mối cho các chàng trai cô gái đến với chương trình đấy chứ!

 
Chàng trai sở hữu vẻ đẹp gây 'sốc' thách thức chuẩn mực giới tính
icon

Tiến Đạt sở hữu một vẻ đẹp phi giới tính và phong cách thời trang ấn tượng khiến không chỉ những cô gái mê mẩn mà đến phái mạnh cũng phải ngỡ ngàng, ghen tị.

 
Nữ sinh 2K đẹp dịu dàng trong tà áo dài cờ đỏ sao vàng
icon

Những khoảnh khắc đẹp dịu dàng của Nguyễn Linh Anh trong tà áo dài in hình quốc kỳ Việt Nam nhận được “cơn mưa lời khen” từ cộng đồng yêu ảnh.

 
Giới trẻ tự hào tạo trend mừng Quốc khánh Việt Nam theo cách đặc biệt trên mạng xã hội
icon

Chào mừng ngày 2/9 Quốc khánh nước CHXHCN Việt Nam, giới trẻ Việt trên khắp năm châu hào hứng chia sẻ trend #VIETNAMINDEPENDENCEDAY

 
Những bộ phim quý hiếm về Quốc khánh
icon

Phim “Sao Tháng Tám” trở thành của hiếm quý của Điện ảnh Việt Nam về đề tài Quốc khánh 2/9/1945.