Thầy dạy bơi chia sẻ 'thời điểm vàng' cho trẻ học bơi thành công

Mỗi dịp hè đến, nhiều phụ huynh lại cho con đi học bơi rèn luyện sức khỏe và trang bị kỹ năng sinh tồn, phòng tránh đuối nước. Thế nhưng 'thời điểm vàng' cho con học bơi không phải ai cũng biết.

Anh Đỗ Duy Vinh – giáo viên dạy bơi giàu kinh nghiệm ở Hà Nội cho biết: “Bơi lội là môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho người tham gia tập luyện, đặc biệt là chống đuối nước, đối với trẻ em, tăng cường sức khỏe, phát triển chiều cao, hệ cơ, giảm căng thẳng sau những giờ học.

Vì những lợi ích nói trên, nhiều phụ huynh mong muốn con em mình học bơi và biết bơi từ sớm.

Nhiều chuyên gia vẫn nói với tôi trẻ sơ sinh dưới 10 tháng tuổi là “thời điểm vàng” để cho trẻ học bơi làm quen nước, bơi theo bản năng sinh tồn... Tuy nhiên học bơi ở đây tức là bố mẹ cần phải cho trẻ học với huấn luyện viên và có phương pháp học đúng chuẩn từng bước chứ không phải cứ thả trẻ xuống nước là bơi được”.

Thầy dạy bơi chia sẻ 'thời điểm vàng' cho trẻ học bơi thành công
Lớp học bơi có nhiều học sinh nhí vào mùa hè.

Theo kinh nghiệm dạy bơi của anh Vinh, độ tuổi hợp lý nhất để trẻ học bơi đúng kỹ thuật là khi trẻ chuẩn bị vào lớp 1, bởi lẽ khi bơi đúng kỹ thuật trẻ cần đảm bảo sức khỏe để hoàn thành được quãng bơi 25m. Quan trọng hơn là ở độ tuổi này trẻ bắt đầu có sự tập trung vào việc học hơn.

Thời gian cho trẻ đi bơi tốt nhất là giữa các buổi trong ngày (8h và 16h), lý do đơn giản là vì thời điểm này trẻ không bị no bụng sau khi ăn hoặc đói vì thiếu năng lượng.

Dù vậy, việc cho trẻ đi bơi vào giữa các buổi là rất khó với đại đa số các bậc phụ huynh nên phụ huynh chỉ cần cho trẻ ăn nhẹ trước khi bơi 30 phút là được, không nên cho trẻ uống sữa.

Theo anh Vinh, trong cuộc sống hàng ngày trẻ có thể găp những tình huống, những sự cố dưới nước mà ngay cả khi trẻ đã biết bơi vẫn thực sự nguy hiểm, vì vậy trong quá trình học bơi thì huấn luyện viên hay giáo viên dạy bơi ngoài dạy cho trẻ bơi đúng kỹ thuật ra cần chú ý hướng dẫn trẻ nhưng kỹ năng phòng chống đuối nước, cách xử lý những tình huống, rủi ro mà trẻ có thể gặp phải.

 

“Cụ thể, cần dạy trẻ như tránh xa những nơi có cống thoát nước, công trình đang thi công, sông hồ… hoặc khi gặp người đang bị đuối nước phải xử lý ra sao, tránh tình trạng khi thấy bạn bị ngã xuống nước, không biết cách cứu nhưng lại nhảy xuống cứu bạn sẽ nguy hiểm cho cả hai.

Ngoài ra, chọn bể bơi và giáo viên dạy bơi cho trẻ cũng quan trọng không kém. Có nhiều loại từ bể bơi trong nhà và bể bơi ngoài trời, bể bơi di động, bể bơi sử dụng hệ thống lọc hiện đại như điện phân muối, than hoạt tính, bể bơi sử dụng hóa chất thông thường như: hóa chất bể bơi clo viên; Chlorine Nippon 70%; Hóa chất PH+, PH-; Hóa chất HCL 32%; Hóa chất oxy già công nghiệp; Đồng bột CUSO4, đồng nước; Trợ lắng PAC.

Để phân biệt bể bơi sử dụng hóa chất thông thường hay hệ thống lọc hiện đại, anh Vinh chia sẻ, chỉ cần qua khứu giác là có thể phân biệt được. Bể bơi sử dụng hóa chất thông thường có thể ngửi thấy mùi Clo (mùi thuốc tẩy) ngay khi đến gần bể.

Thầy dạy bơi chia sẻ 'thời điểm vàng' cho trẻ học bơi thành công
Anh Vinh và học sinh của mình

Kinh nghiệm dạy bơi của huấn luyện viên và giáo viên quyết định đến chất lượng của khóa học bơi, nhưng các phụ huynh không nên so sánh sao con mình cũng học bơi mà bơi chậm, bơi không đẹp bằng các bạn, vì mỗi trẻ có một sức khỏe, sở trường, năng khiếu riêng.

Các học viên nhí thường sẽ bơi được thành thục sau khóa học 12 buổi. Các bé sẽ được học các kỹ thuật như: cách lấy hơi, thở dưới nước, tập nổi trên mặt nước, sau đó tập kéo tay, đạp chân rồi kết hợp các động tác với nhau… Những bé tiếp thu nhanh có thể bơi được sau 3-4 buổi học.

Tuy nhiên, có những bé nhát nước, khi vừa xuống bể bơi đã run, sợ, phải đi sát vào thành bể. Có bé ở chỗ mực nước thấp bơi rất tốt nhưng khi ra khu sâu lại sợ, hốt hoảng. Anh Vinh cho rằng, đối với những trẻ nhát nước, sợ nước không thể khắc phục được ngay mà cần có thời gian. Phụ huynh và huấn luyện viên cần kiên trì, không ép hoặc dùng biện pháp mạnh khiến trẻ hoảng sợ và chán học.

“Với những bé này, tôi thường nói chuyện để các cháu tin tưởng ở người dạy và thoải mái hơn. Bên cạnh đó, tôi tổ chức các trò chơi dưới nước, tạo sự thích thú tham gia để các cháu quên đi nỗi sợ nước”, anh Vinh chia sẻ.

Hoàng Thanh

 
List comment
 
 
Gia Lai: Sáng nay hàng ngàn học sinh phải thi lại vì lộ đề thi
icon

Sau khi đề thi bị lộ, hàng ngàn học sinh lớp 9 trên địa bàn TP Pleiku đã buộc phải thi lại môn ngữ văn học kì II, năm học 2019-2020.

 
 
Các câu đố hóc búa này có thể đánh bại trí thông minh của bạn đó
icon

Cuối tuần rồi! Bạn hãy giải trí kèm rèn luyện trí não bằng một vài câu đố hóc búa nhé!

 
 
Học sinh sướng rơn được nghỉ hè 3 tháng, phụ huynh TP lo chỗ trông con
icon

Dự kiến từ năm học sau, học sinh sẽ bắt đầu năm học ngày 1/9 và kết thúc ngày 31/5. Các em học sinh sẽ được nghỉ trọn vẹn 3 tháng hè.

 
 
Áp lực với 250.000 giáo viên phải nâng hạng theo luật mới
icon

'Bản thân tôi đi dạy nâng hạng, nâng chuẩn nhiều và thấy việc này khiến giáo viên cạn kiệt thời gian nghỉ ngơi, thư giãn và thậm chí cả thời gian chuẩn bị bài cho học sinh…', TS Vũ Thu Hương nói. 

 
 
“Điểm dừng chân” của cựu phó Chủ tịch tỉnh ra ngoài làm doanh nghiệp
icon

Mới đây, trên facebook cá nhân ông Bạch Ngọc Chiến - Ủy viên Đảng đoàn Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam, nguyên Phó chủ tịch tỉnh Nam Định cho biết sẽ 'thôi làm việc nhà nước và chuyển sang làm việc ở lĩnh vực tư nhân'.

 
 
Bộ GD&ĐT: Trường chuyên không chỉ luyện “gà nòi”
icon

Nói về đề xuất “bán” trường chuyên gây tranh cãi những ngày qua, đại diện Bộ GD&ĐT cho rằng khó thực hiện xã hội hóa trường chuyên vì trường chuyên không chỉ luyện “gà nòi”.

 
Chưa đạt yêu cầu tập huấn SGK lớp 1 mới, giáo viên sẽ không được giảng dạy
icon

“Nếu giáo viên không tham gia tập huấn hoặc tham gia tập huấn nhưng không qua được bài test của NXB thì không được bố trí tham gia giảng dạy lớp 1 năm nay”.

 
Tỷ lệ chọi trường chuyên 1/29, ăn tạm bánh mì, hộp sữa để vào lò quyết đấu
icon

Năm nay lớp tiếng Anh trường THPT chuyên Đại học Sư phạm có tỷ lệ chọi cao nhất Hà Nội với mức 1/29. Điều đó có nghĩa các thí sinh phải tham gia cuộc đua khốc liệt để giành một suất học.

 
Câu đố toán học tưởng không khó mà... khó không tưởng!
icon

Điền các ký hiệu bị thiếu trong các phép tính là một dạng câu đố toán học 'khó nhằn'. Bạn có thể thử sức với câu đố này rồi đối chiếu với đáp án xem mình làm đúng chưa nhé!

 
Trường nghề 'khát' sinh viên dù hàng nghìn cử nhân ĐH làm xe ôm, chạy bàn
icon

Mùa tuyển sinh 2020 lại bắt đầu nhưng các trường nghề vẫn rất khó khăn trong việc chiêu mộ sinh viên, ngay cả với trường có cơ sở vật chất hiện đại, tỉ lệ sinh viên ra trường có việc làm cao như Cao đẳng nghề Công nghệ cao Hà Nội.