Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng

Dù bận rộn với công việc nhưng ngày nào chị Phan Thị Vân (TP.HCM) cũng dậy từ 6h sáng để chuẩn bị những bữa ăn dặm hấp dẫn cho con.

Chị Phan Thị Vân là một nhân viên văn phòng khá bận rộn nhưng chị vẫn luôn chú ý dành thời gian nấu nướng đủ một ngày ba bữa cho bé Sữa (10 tháng tuổi).

Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng
Bé Sữa 10 tháng tuổi là con trai chị Vân.

“Công việc của mình khá bận rộn, vợ chồng mình cũng chưa có nhà riêng nên cả hai vợ chồng càng phải cố gắng làm việc nhiều hơn. Tuy thế, với mình, việc chăm sóc con cũng là việc rất quan trọng nên dù có bận đến mấy mình cũng phải cố gắng là người mẹ chỉn chu”, chị Vân nói.

Khi bé Sữa đến tuổi ăn dặm, chị Vân chọn phương pháp ăn dặm kết hợp ăn cháo truyền thống và ăn dặm BLW. Chị cho rằng phương pháp này sẽ giúp con vừa đủ dinh dưỡng vừa rèn luyện ăn thô sớm để chủ động hơn trong việc ăn uống.

Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng
 Chị Vân cho con ăn theo phương pháp BLW vào bữa tối khi chị có nhiều thời gian hơn.
Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng
Còn bữa trưa khi bà ngoại ở nhà thì chị Vân nhờ bà cho con trai ăn cháo cho đủ dinh dưỡng.

“Để làm những món ăn hấp dẫn và bài trí đẹp mắt, mình luôn chú ý trong thực đơn mỗi ngày của con đều có chất xơ, tinh bột, đạm, canh, trái cây và các món ăn phụ dinh dưỡng như sữa chua, váng sữa, pudding,...

Mình sắp xếp các bữa ăn có rau xanh, trái cây chín để trình bày lên khay ăn dặm thật bắt mắt, điều này cũng giúp cho con hứng thú hơn trong lúc ăn.

Tất cả đồ ăn mình chuẩn bị cho con đều không nêm gia vị mặn, ngọt, chỉ sử dụng các gia vị như bột hành, bột tỏi, bột sả, dầu điều để các món đẹp mắt hơn”, chị Vân chia sẻ.

Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng
 Bà mẹ trẻ cố gắng trình bày khay đồ ăn thật bắt mắt.
Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng
Con trai chị Vân rất hứng thú trong mỗi bữa ăn.

Ngày nào cũng thế, chị Vân dậy từ 6h sáng để có thời gian chuẩn bị đồ ăn dặm cho con. Sau khi sơ chế, nấu chín hoặc xay nhuyễn, chị chia thức ăn vào các hộp nhỏ và cất vào tủ lạnh để thuận tiện lấy ra từng bữa nấu lại cho con ăn.

Bà mẹ trẻ lên sẵn thực đơn từng bữa cho con trai theo nguyên tắc không trùng lặp để con cảm nhận được hương vị đa dạng của thức ăn.

Chị Vân tâm sự, đôi khi chị cũng thấy việc chuẩn bị đồ ăn có chút vất vả nhưng hễ nhìn thấy con ăn vui vẻ là chị lại có động lực để vào bếp.

 

Cùng tham khảo những thực đơn đẹp mắt mà bà mẹ 9X Sài Gòn làm cho con trai nhé:

Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng
Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng
Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng
Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng
Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng
Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng
Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng
Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng
Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng
Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng
Những thực đơn ăn dặm đầy màu sắc, kích thích bé ăn ngon của bà mẹ 9X

Những thực đơn ăn dặm đầy màu sắc, kích thích bé ăn ngon của bà mẹ 9X

Những khay thức ăn đủ món bắt mắt chứa đựng tình yêu vô bờ của chị Ngọc Minh dành cho con.

Hoàng Thanh

 
List comment
 
 
Mẹo kì lạ giúp thực phẩm tươi lâu ngày
icon

Thực phẩm chưa sử dụng, độ tươi ngon sẽ giảm dần theo thời gian đặc biệt khi thời tiết nắng nóng. Bạn không cần lo lắng hãy thử áp dụng những mẹo này.

 
 
Chàng trai 30 tuổi vẽ tranh trên bánh khiến thiên hạ trầm trồ
icon

Chàng trai Nguyễn Quốc Vượng (30 tuổi, Hà Nội) đã làm ra những chiếc bánh đẹp như tranh khiến nhiều cô gái khéo léo cũng phải thán phục.

 
 
Vườn sân thượng bát ngát rau quả của nữ nhân viên văn phòng
icon

Các chậu nhỏ, chậu to, cho đến giỏ treo… tất cả tạo nên một khu vườn đầy ắp rau quả, không chỉ phục vụ cho bữa ăn dinh dưỡng của gia đình mà còn tạo nên không gian đẹp để cả gia đình “relax” mỗi ngày.

 
 
Những thực đơn ăn dặm đầy màu sắc, kích thích bé ăn ngon của bà mẹ 9X
icon

Những khay thức ăn đủ món bắt mắt chứa đựng tình yêu vô bờ của chị Ngọc Minh dành cho con.

 
 
Thích mê vườn rau sân thượng đẹp như tranh của vợ chồng kiến trúc sư Đà Nẵng
icon

Vườn cây xanh ngắt trên sân thượng của một ngôi nhà mặt phố khiến ai nấy thích mê ngay từ cái nhìn đầu tiên. 

 
 
Tết Nguyên đán 2022 vào ngày nào dương lịch?
icon

Lịch nghỉ Tết Nguyên đán Nhâm Dần 2022 theo đề xuất kéo dài tới 9 ngày. Mùng 1 Tết rơi vào ngày 1/2/2022 dương lịch.

 
Mẹ đảm 9X làm hộp cơm 'kinh dị' mùa Halloween khiến con trai thích mê
icon

Hòa theo không khí lễ hội Halloween, chị Cao Thị Thúy (SN 1994, Việt Trì) đã trổ tài bếp núc với hàng loạt hộp cơm kinh dị theo phong cách Halloween dành cho hai con.

 
Nhà sạch trong 10 phút nhờ mẹo hay ai cũng có thể làm
icon

Dọn dẹp nhà cửa là quá trình rất tốn thời gian nhưng nếu bạn trang bị cho mình những công cụ tốt và những thủ thuật đơn giản trong cuộc sống việc này sẽ trở nên dễ dàng.

 
Tình cờ gặp vợ cũ xanh xao phờ phạc, bí mật mà cô ấy tiết lộ khiến tôi sốc đến đờ đẫn
icon

Nhìn cô ấy gầy và xanh xao quá, tôi cũng hơi giật mình. Nhưng hiện tại chúng tôi chẳng có liên quan gì đến nhau nữa...

 
Được sếp hứa gả con gái cho, tôi hồ hởi đi xem mặt để rồi 'hóa đá' khi nhìn thấy cô ấy
icon

Bây giờ tôi đã hiểu tại sao một nhân viên bình thường như tôi lại được sếp chọn làm con rể.