Những cách đơn giản giúp con vượt qua nỗi sợ bóng tối

Một số hành động đơn giản cha mẹ sẽ giúp trẻ giảm bớt nỗi sợ hãi bóng tối.

{keywords}
 

Sợ bóng tối là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất trong thời thơ ấu. Chúng ta dường như không hiểu được nỗi sợ này bắt đầu từ khi nào và phát triển ra sao.

Khi trẻ em sợ hãi, cha mẹ thường nói với con rằng 'không có gì phải sợ', 'không có gì để lo lắng' ... Tuy nhiên, câu này không đủ giúp trẻ thoải mái hơn.

Giữ mối liên kết, trò chuyện cởi mở với con cái là một trong những cách tốt nhất giúp cha mẹ hiểu các tác nhân dẫn đến nỗi sợ của con.

Ngoài ra, có rất nhiều cách mà cha mẹ có thể làm dịu tâm trí của trẻ khi đối mặt với nỗi ám ảnh này.

Theo tờ Moms, cha mẹ có thể thực hiện một số hành động đơn giản dưới đây để giúp trẻ vượt qua nỗi sợ bóng tối.

Nói chuyện cởi mở về nỗi sợ

Mặc dù có vẻ là một chiến lược đơn giản nhưng lại có hiệu quả cao, giúp trẻ thoải mái hơn.

Dù ở bất cứ tuổi nào, chúng ta có xu hướng cảm thấy thoải mái khi được nói về cảm xúc và chia sẻ về nỗi sợ.

Quan trọng hơn, nếu bạn có thể biết chính xác mối quan tâm lo lắng của con, chúng rất cảm kích và dễ dàng chia sẻ những cảm xúc dồn nén bên trong. Cha mẹ nên tránh lấy nỗi sợ hãi bóng tối ra trêu đùa hay dọa nạt trước mặt trẻ.

{keywords}
Sử dụng đèn ngủ hình thù ngộ nghĩnh cho trẻ.

Sử dụng đèn ngủ hình thù ngộ nghĩnh cho trẻ

Hành động này không chỉ đơn giản là thêm ánh sáng mờ trong căn phòng mà còn thêm các yếu tố vui nhộn, giúp trẻ liên kết bóng tối với hoạt động ngộ nghĩnh nào đó.

Ngoài thị trường có rất nhiều loại đèn ngủ với kích thước, hình dạng khác nhau. Hãy chuẩn bị cho bé hoặc cho bé đi chọn đèn ngủ để giúp bé an tâm hơn, dần dần loại bỏ nỗi sợ.

Kiểm tra phòng thường xuyên

Sợ bóng tối đôi khi đồng nghĩa với nỗi sợ một mình trong bóng tối. Việc cha mẹ thường xuyên ghé qua phòng con có thể giúp trẻ dễ dàng vượt qua những trận chiến chống lại bóng tối.

Con bạn sẽ cảm thấy an tâm hơn khi biết cha mẹ đang ở bên ngoài và đảm bảo an toàn cho chúng.

{keywords}
Trò chơi trong bóng tối khiến bé hiểu ra rằng bóng tối không hề nhàm chán đáng sợ.

Vui chơi trong bóng tối

Gậy, vòng tay, đồ chơi phát sáng hay con rối in bóng lên tường... là một số hoạt động vui nhộn tích cực mà bạn có thể chơi cùng con trong bóng tối trước khi đi ngủ.

Những hoạt động vui vẻ khi không có đèn sẽ gợi ý, tạo cơ hội cho bé cảm thấy phấn khích hơn, giúp con hiểu bóng tối không phải lúc nào cũng nhàm chán và đáng sợ.

Giảm thiểu suy nghĩ tiêu cực

Cha mẹ cố gắng đảm bảo rằng những suy nghĩ tiêu cực, những cảm xúc, ký ức buồn không 'đi qua' tâm trí trẻ khi chúng nằm một mình trong phòng kín.

Hãy chú ý đến những gì xảy ra với con trong ngày. Hạn chế xem phim có nội dung tiêu cực, bạo lực, có hình ảnh đáng sợ, chương trình truyền hình không phù hợp độ tuổi ...

Thay vào đó, trước khi đi ngủ, cha mẹ cố gắng đọc cho con nghe truyện cổ tích với những nhân vật thần tiên, câu chuyện cuộc sống thú vị hay nghe bản nhạc nhẹ nhàng, thư giãn để con đi vào giấc ngủ dễ dàng.

HD (lược dịch)

Khi mượn xe phải trả lại với bình xăng thật đầy: Bài học tỷ phú Mỹ dạy con

Tất cả con cái của tỷ phú Charlie Munger đều tốt nghiệp các trường đại học danh giá và thành công trong lĩnh vực của mình. Những bài học ông áp dụng sẽ giúp các bậc phụ huynh trong việc nuôi dạy con cái.

Con trai bị bạn bắt nạt đến mức muốn tự tử, người mẹ Hà Nội xử trí đáng nể

Cách xử trí của bà mẹ Phương Thảo - người có con bị bạn bắt nạt đến mức muốn tự tử - rất đáng để các bậc phụ huynh tham khảo và suy nghĩ.

Trúng 5 vé độc đắc, người phụ nữ chi 2,4 tỷ đồng mua vàng tặng con cháu

Người phụ nữ ở Kiên Giang vừa trúng 5 tờ vé số độc đắc liền ra tiệm vàng, chi 2,4 tỷ đồng mua vàng khiến dân mạng xôn xao, gửi lời nhắn “xin vía”.

Ma túy 'núp bóng' các loại nước giải khát, thực phẩm chức năng

Ma túy được các đối tượng ngụy trang, "núp bóng" dưới hai dạng nước giải khát và thực phẩm chức năng có chứa chất ma túy hoặc ma túy được pha trộn, tẩm ướp, đóng gói dưới dạng thực phẩm, đồ uống, thuốc lá điện tử...

Mẹ 'đỏ mắt' tìm con gái thất lạc 40 năm để trao khoản tiền lớn

TRUNG QUỐC - Con gái "thất lạc" 40 năm nhưng người mẹ vẫn kiên trì tìm kiếm, muốn gặp lại con để thực hiện ước nguyện đau đáu từ lâu.

Cha nuôi nhường con ăn cơm thịt, chỉ mong con lớn khôn từng ngày

TRUNG QUỐC - Câu chuyện tình cảm gia đình của cô gái hiếu thảo và người cha nuôi nghèo đã chạm đến trái tim của hàng triệu người trên mạng xã hội ở đất nước tỷ dân.

Cậu bé 6 tuổi giữ chặt chiếc thang sắp gãy, cứu bố khỏi bị ngã

TRUNG QUỐC - Đoạn video giám sát tại nhà ghi lại khoảnh khắc một cậu bé 6 tuổi giữ chặt chiếc thang sắp bị gãy, cứu bố khỏi bị ngã, khiến người dùng mạng cảm động.

Nỗi sợ của anh Chánh Văn

“Tôi là kẻ có nhiều nỗi sợ và đang mỗi ngày tự mình học cách chấp nhận, chứ không phải để chiến thắng nỗi sợ đó”, anh 'Chánh Văn' Hoàng Anh Tú tâm sự.

Con trai trách đón muộn sao người làm mẹ chỉ biết lặng im?

Cậu con trai trách mẹ đến đón muộn nhưng người phụ nữ chỉ im lặng, không lên tiếng giải thích.

Mẹ nghèo vượt 1.500km về quê trong đêm động viên con thi tốt nghiệp THPT

Từ Bình Dương, nữ công nhân lặng lẽ bắt xe về quê động viên con trước kỳ thi tốt nghiệp THPT. Đến khi gặp, con trai chị mới biết là mẹ về thăm. Hai mẹ con ôm nhau mừng mừng tủi tủi.

Đang cập nhật dữ liệu !