Cần làm gì khi con trẻ phản kháng, buồn chán, trầm cảm?

Nhiều trẻ có hành vi chống đối, phản kháng, nếu không nhận biết và hỗ trợ kịp thời thì trẻ có thể rơi vào chứng trầm cảm, gây nguy hiểm tới tính mạng.

Dấu hiệu trẻ trầm cảm 
 
Theo bác sĩ Nguyễn Tâm Long - Khoa Nhi, Bệnh viện TƯQĐ 108, tự tử là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ 2 đối với lứa tuổi 15 – 29 trên toàn thế giới.

Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) công bố, cứ trung bình mỗi ngày, khoảng 3.000 trẻ vị thành niên chết do tự tử. Tại Việt Nam, tình trạng tự tử ở tuổi vị thành niên cũng đang ngày càng gia tăng nhưng người lớn, các bậc phụ huynh chưa biết cách nhận diện, hỗ trợ và can thiệp.

BS Long cho biết trầm buồn là một phản ứng cảm xúc tự nhiên của con người trong cuộc sống. Trạng thái cảm xúc này trở thành bệnh lý gọi là rối loạn trầm cảm, khi biểu hiện trầm trọng, kéo dài ít nhất hai tuần và ảnh hưởng rõ rệt đến các hoạt động sinh hoạt, học tập và lao động hàng ngày.

Rối loạn trầm cảm là một rối loạn phổ biến ở lứa tuổi vị thành niên. Tỷ lệ thường gặp từ 3- 8%. Rối loạn này gặp ở trẻ gái nhiều hơn trẻ trai với tỷ lệ 3:1, đặc biệt nguy cơ cao gặp ở trẻ nữ dậy thì sớm.

Các dấu hiệu nhận biết trầm cảm ở trẻ vị thành niên đó là trẻ cảm thấy buồn rầu, hay trống rỗng; hoặc giận dữ, cáu kỉnh, thất vọng chỉ với những vấn đề rất nhỏ. Trẻ mất hứng thú hoặc niềm vui với các hoạt động yêu thích trước đây, suy nghĩ bi quan về tương lai, cảm thấy vô vọng, hay lo lắng, dễ kích động hoặc bồn chồn, giảm tự tin, đánh giá thấp về bản thân, có cảm giác vô dụng hoặc mặc cảm, cảm giác có tội, mất ngủ, ăn uống bất thường. Đặc biệt, trẻ có suy nghĩ về cái chết, ý nghĩ tự tử, cố gắng tự tử hoặc tự tử.

Cần làm gì khi con trẻ phản kháng, buồn chán, trầm cảm?
Ảnh minh hoạ. 

Tuy nhiên, bác sĩ Long cũng lưu ý đối với trẻ vị thành niên có bệnh trầm cảm, các triệu chứng trên có thể bị ẩn nấp, khó nhận ra. Thay vào đó, trẻ hay có xu hướng chống đối, không chịu lắng nghe và tiếp nhận các ý kiến từ mọi người.

Trẻ sẽ có những hành vi phản kháng lại những hành động mà cha mẹ đề cập đến, luôn có cảm giác đề phòng mà muốn xa lánh với tất cả mọi người. Đặc biệt khi trẻ cảm thấy bị tấn công bằng lời nói, hành động, cử chỉ thì sẽ có hiện tượng nổi loạn, muốn phản kháng lại và ngừng tiếp nhận thông tin.
 
Cha mẹ cần làm gì?
 
Thứ nhất,  đừng lơ là các dấu hiệu của con, nên bày tỏ yêu thường, không dò xét, nói chuyện với trẻ, chia sẻ với trẻ nhiều hơn.

 

Thứ hai, động viên kết nối với xã hội.

Những trẻ bị trầm cảm thường có xu hướng tự tách mình ra khỏi các hoạt động yêu thích và bạn bè. Tuy nhiên, đơn độc chỉ khiến tình trạng trầm cảm thêm tồi tệ. Cha mẹ hãy khéo léo giúp bé tái kết nối với xã hội, cho trẻ đi chơi, du lịch…

Thứ ba, ưu tiên hàng đầu là củng cố sức khỏe thể chất trẻ vị thành niên thường có những thói quen không lành mạnh như: dậy trễ, ăn các món nhiều calo và ngồi hàng giờ bên điện thoại và máy tính.

Vì vậy, cha mẹ hãy hỗ trợ con bằng cách tạo lập một thói quen sống tích cực bằng các hoạt động vui chơi và sinh hoạt cả gia đình vào những ngày nghỉ.
 
Khi áp dụng các biện pháp trên nhưng tình trạng trầm cảm của trẻ không cải thiện, cha mẹ có thể tìm kiếm sự hỗ trợ chăm sóc con từ các chuyên gia tâm lý học hoặc thần kinh học.

Các bậc cha mẹ cần chú ý không nên quát mắng, xúc phạm khi trẻ có lỗi hoặc có kết quả học tập kém bạn bè mà nên phân tích, giảng giải cho trẻ hiểu. Đối với những suy nghĩ sai lệch của trẻ, cha mẹ cần nhẹ nhàng phân tích chứ không được làm trẻ xấu hổ.

Trẻ thường cố gắng che giấu đi những vấn đề khiến chúng tổn thương. Vậy nên cha mẹ cần quan sát kỹ những biểu hiện bất thường của trẻ để kịp thời tháo gỡ, giúp trẻ mở lòng và tự tin hơn trong cuộc sống. Khi trong gia đình có anh chị hoặc em của trẻ đã bị trầm cảm thì khả năng trẻ sẽ bị rất cao. Bố mẹ cần theo dõi sát sao để phát hiện, ngăn chặn bệnh lý này.

K.Chi  

 
List comment
 
 
Bé trai 13 tuổi đạp xe từ TP.HCM xuống Cần Thơ thăm bạn gái quen qua mạng
icon

Em T. đạp xe từ TP.HCM đến Cần Thơ thăm bạn gái quen qua mạng. Khi công an phát hiện vụ việc, em T. đã đạp xe được 3 ngày.

 
 
Lời khuyên của giáo sư đại học nổi tiếng: Cha mẹ bớt bao bọc, con sẽ trưởng thành tốt hơn
icon

Ngày nay, nhiều bậc phụ huynh bao bọc con nhiều đến mức bé không biết làm gì vì đã quen với sự giúp đỡ của bố mẹ, dẫn đến thói ỷ lại.

 
 
Nền tảng Em Vui - không gian kỹ thuật số bảo vệ thanh thiếu niên dân tộc thiểu số
icon

91% trẻ em, thanh niên dân tộc thiểu số đang sử dụng Internet, chủ yếu bằng điện thoại thông minh nhưng chỉ 10% có hiểu biết về an toàn trực tuyến.

 
 
'Mẹ Hổ' từng khiến hàng triệu người 'nổi da gà' vì 10 điều cực đoan dạy 2 con gái: Cái kết sau 9 năm không thể ngờ
icon

Từ nhỏ, 'mẹ Hổ' đã đặt ra những quy tắc khắc nghiệt buộc hai con phải răm rắp tuân theo.

 
 
Phát hiện con trai lén đổ cơm đi, người mẹ đưa ra hình phạt cực đoan khiến cộng đồng phê phán
icon

Mặc dù hành động của cậu bé là sai nhưng không có ai ủng hộ cách phạt này của người mẹ.

 
 
Mẹ trẻ sốc khi bị con gái 12 tuổi doạ đập điện thoại chỉ vì lý do này
icon

Nhất quyết không chụp ảnh cùng các em, người mẹ trẻ đành chụp lén. Ngay lập tức con bé 12 tuổi quát: Mẹ có tin con đập ngay điện thoại mẹ không?

 
Con trai làm đứt dây chuyền vàng của cô giáo, người mẹ về nhà lẳng lặng làm 1 việc khiến ai cũng phục EQ cao
icon

Cách giải quyết của người mẹ nhận được nhiều lời khen ngợi từ mọi người.

 
 
 
MV gây tranh cãi của Sơn Tùng: 'Trẻ đang tổn thương sẽ không đủ mạnh mẽ để nhận định được mọi vấn đề như người lớn'
icon

Bà Phạm Thị Minh Hiền cho rằng hình ảnh trong MV mới của Sơn Tùng là một sản phẩm không nên được phát hành trong thời điểm hiện nay.