Bí kíp của cha mẹ Nhật dạy con không kén ăn

Cha mẹ Nhật Bản sở hữu một số bí kíp giúp con trẻ vui vẻ tận hưởng bữa ăn ngon lành.

Đối với nhiều bậc cha mẹ, việc cho con cái ăn không quấy khóc và chấp nhận mọi món ăn là một 'nhiệm vụ bất khả thi'.

Thế nhưng các bậc phụ huynh ở Nhật Bản lại sở hữu bí kíp giúp họ thành thạo trong việc thuyết phục con cái ăn uống một cách vui vẻ, tận hưởng bữa ăn với đa dạng nguồn thực phẩm.

Để con trải nghiệm hương vị mới

Bí kíp của cha mẹ Nhật dạy con không kén ăn

Trẻ em dễ cảm thấy nhàm chán khi phải ăn lặp đi lặp lại các loại thức ăn giống nhau. Việc cho trẻ trải nghiệm đa dạng những loại thức ăn mới là việc quan trọng với hầu hết các bậc phụ huynh Nhật.

Theo các chuyên gia, một đứa trẻ càng được trải nghiệm nhiều loại thức ăn khác nhau thì khi lớn lên chúng sẽ càng quan tâm đến chế độ ăn uống lành mạnh hơn. Khi cha mẹ để trẻ ăn thử các loại thức ăn khác nhau, vị giác của trẻ cũng sẽ phát triển và trẻ sẽ quen với việc thử các món ăn mới.

Để con tận hưởng hoạt động ăn uống

Bí kíp của cha mẹ Nhật dạy con không kén ăn

Một trong những lý do khiến trẻ chán ăn là do bị ép ăn nhiều thứ mà chúng không thích. Cha mẹ không nên quá khắt khe trong việc chỉ ăn những thực phẩm, món ăn lành mạnh. Đôi khi thay đổi bằng cách bổ sung một số món ăn vặt cho trẻ khiến chúng hào hứng hơn với việc ăn uống.

Trình bày thức ăn ra đĩa nhỏ hơn

Bí kíp của cha mẹ Nhật dạy con không kén ăn
 

Lý do đằng sau việc tại sao nên để thức ăn cho trẻ trong bát nhỏ, đĩa nhỏ vì khi nhìn vào bàn ăn như vậy trẻ sẽ không cảm thấy sợ hãi, choáng ngợp vì kích thước quá lớn của đĩa, bát và khẩu phần của chúng. Đôi khi một khẩu phần mà cha mẹ cho là 'cỡ bình thường' có thể trở thành quá lớn với sức ăn của con mình.

Để con tham gia vào bữa ăn cùng gia đình

Bí kíp của cha mẹ Nhật dạy con không kén ăn

Cha mẹ Nhật Bản tạo ra một bầu không khí ăn uống thoải mái trong các gia đình. Cha mẹ cho con ngồi cùng bàn ăn, hỗ trợ con lựa chọn thực phẩm, món ăn con thích.

Thường xuyên dùng bữa cùng cả nhà, thậm chí để con tham gia vào quá trình nấu nướng có thể giúp trẻ để ý hơn vào bữa ăn và cảm thấy hào hứng hơn trước mỗi bữa.

Hoạt động thể chất

Bí kíp của cha mẹ Nhật dạy con không kén ăn

Cha mẹ Nhật Bản khuyến khích con tham gia các hoạt động thể chất như chạy, nhảy, đạp xe. Họ hiểu được tầm quan trọng của các hoạt động thể chất trong việc khuyến khích cảm giác thèm ăn ở trẻ. Thay vì cho con chơi điện tử hay ngồi ì trước ti vi, tốt hơn hết cha mẹ nên đưa con đi dạo hoặc chơi chạy nhảy ở nhà.

'Mách' bố mẹ 1 trò chơi đơn giản giúp trẻ rèn luyện đôi tay khéo léo

'Mách' bố mẹ 1 trò chơi đơn giản giúp trẻ rèn luyện đôi tay khéo léo

Để giúp con gái 2 tuổi tăng khả năng vận động tinh, người mẹ đã kết hợp cho con tập cài cúc áo nhiều lần.

Hoàng Dung (lược dịch)

Chủ đề :

nhật bản

 
List comment
 
 
 
 
Con viêm amidan tái diễn quanh năm, cha mẹ có thể phòng trừ khi biết rõ 6 nguyên nhân này
icon

Viêm amidan là một bệnh lý hay gặp ở trẻ em, có nhiều thói quen trong sinh hoạt hàng ngày dẫn tới bệnh amidan.

 
 
Bài học đắt giá về cuộc đời của người mẹ Do Thái có 3 con là tỷ phú
icon

Người Do Thái luôn có những cách dạy con khác lạ khiến ai nhìn vào cũng phải thốt lên thán phục.

 
 
'Mách' bố mẹ 1 trò chơi đơn giản giúp trẻ rèn luyện đôi tay khéo léo
icon

Để giúp con gái 2 tuổi tăng khả năng vận động tinh, người mẹ đã kết hợp cho con tập cài cúc áo nhiều lần.

 
 
Cần làm gì khi con trẻ phản kháng, buồn chán, trầm cảm?
icon

Nhiều trẻ có hành vi chống đối, phản kháng, nếu không nhận biết và hỗ trợ kịp thời thì trẻ có thể rơi vào chứng trầm cảm, gây nguy hiểm tới tính mạng.

 
 
Người mẹ gây tranh cãi khi chi 6 tỷ đồng mua xe ô tô tặng con gái 9 tuổi
icon

Người mẹ đến từ Sydney, Australia có hành động gây tranh cãi vì khoe chiếc xe 7 chỗ trị giá hơn 6 tỷ đồng mà cô mua tặng con gái còn chưa đủ tuổi điều khiển.

 
'Điệp viên 007' Daniel Craig sẽ 'tống khứ' khối tài sản khổng lồ mà không thừa kế cho các con
icon

'Điệp viên 007' Daniel Craig tiết lộ thông tin sẽ không để lại khối tài sản khổng lồ của mình cho con cái nếu ông qua đời.

 
Mẹ tự hào khoe được con gái 15 tuổi cho 'tiền tiêu vặt', vì sao dân mạng bất bình phản đối gay gắt?
icon

Đoạn video ghi lại cảnh con gái 15 tuổi phát tiền tiêu vặt cho bố mẹ không ngờ lại nhận về vô số ý kiến chỉ trích.

 
Bộ ảnh đưa con 'du lịch tại gia' khiến dân mạng 'thả tim' rần rần
icon

Dịch bệnh phức tạp khiến du lịch trở thành điều xa xỉ với rất nhiều người. Với mong muốn cuộc sống bớt căng thẳng, mẹ con chị Lê Khánh Linh (TP.HCM) đã thực hiện bộ ảnh “du lịch tại gia” khiến bao người thích thú.

 
Bà nội U60 huấn luyện cháu 3 tuổi tập những động tác yoga đẹp mê mẩn
icon

Vừa vui chơi cùng cháu, vừa nâng cao sức khỏe chống dịch, bà nội 53 tuổi đã huấn luyện thành công cháu gái 3 tuổi thành thục một số động tác yoga.