Bí kíp của cha mẹ Nhật dạy con không kén ăn

Cha mẹ Nhật Bản sở hữu một số bí kíp giúp con trẻ vui vẻ tận hưởng bữa ăn ngon lành.

Đối với nhiều bậc cha mẹ, việc cho con cái ăn không quấy khóc và chấp nhận mọi món ăn là một 'nhiệm vụ bất khả thi'.

Thế nhưng các bậc phụ huynh ở Nhật Bản lại sở hữu bí kíp giúp họ thành thạo trong việc thuyết phục con cái ăn uống một cách vui vẻ, tận hưởng bữa ăn với đa dạng nguồn thực phẩm.

Để con trải nghiệm hương vị mới

Bí kíp của cha mẹ Nhật dạy con không kén ăn

Trẻ em dễ cảm thấy nhàm chán khi phải ăn lặp đi lặp lại các loại thức ăn giống nhau. Việc cho trẻ trải nghiệm đa dạng những loại thức ăn mới là việc quan trọng với hầu hết các bậc phụ huynh Nhật.

Theo các chuyên gia, một đứa trẻ càng được trải nghiệm nhiều loại thức ăn khác nhau thì khi lớn lên chúng sẽ càng quan tâm đến chế độ ăn uống lành mạnh hơn. Khi cha mẹ để trẻ ăn thử các loại thức ăn khác nhau, vị giác của trẻ cũng sẽ phát triển và trẻ sẽ quen với việc thử các món ăn mới.

Để con tận hưởng hoạt động ăn uống

Bí kíp của cha mẹ Nhật dạy con không kén ăn

Một trong những lý do khiến trẻ chán ăn là do bị ép ăn nhiều thứ mà chúng không thích. Cha mẹ không nên quá khắt khe trong việc chỉ ăn những thực phẩm, món ăn lành mạnh. Đôi khi thay đổi bằng cách bổ sung một số món ăn vặt cho trẻ khiến chúng hào hứng hơn với việc ăn uống.

Trình bày thức ăn ra đĩa nhỏ hơn

Bí kíp của cha mẹ Nhật dạy con không kén ăn
 

Lý do đằng sau việc tại sao nên để thức ăn cho trẻ trong bát nhỏ, đĩa nhỏ vì khi nhìn vào bàn ăn như vậy trẻ sẽ không cảm thấy sợ hãi, choáng ngợp vì kích thước quá lớn của đĩa, bát và khẩu phần của chúng. Đôi khi một khẩu phần mà cha mẹ cho là 'cỡ bình thường' có thể trở thành quá lớn với sức ăn của con mình.

Để con tham gia vào bữa ăn cùng gia đình

Bí kíp của cha mẹ Nhật dạy con không kén ăn

Cha mẹ Nhật Bản tạo ra một bầu không khí ăn uống thoải mái trong các gia đình. Cha mẹ cho con ngồi cùng bàn ăn, hỗ trợ con lựa chọn thực phẩm, món ăn con thích.

Thường xuyên dùng bữa cùng cả nhà, thậm chí để con tham gia vào quá trình nấu nướng có thể giúp trẻ để ý hơn vào bữa ăn và cảm thấy hào hứng hơn trước mỗi bữa.

Hoạt động thể chất

Bí kíp của cha mẹ Nhật dạy con không kén ăn

Cha mẹ Nhật Bản khuyến khích con tham gia các hoạt động thể chất như chạy, nhảy, đạp xe. Họ hiểu được tầm quan trọng của các hoạt động thể chất trong việc khuyến khích cảm giác thèm ăn ở trẻ. Thay vì cho con chơi điện tử hay ngồi ì trước ti vi, tốt hơn hết cha mẹ nên đưa con đi dạo hoặc chơi chạy nhảy ở nhà.

'Mách' bố mẹ 1 trò chơi đơn giản giúp trẻ rèn luyện đôi tay khéo léo

'Mách' bố mẹ 1 trò chơi đơn giản giúp trẻ rèn luyện đôi tay khéo léo

Để giúp con gái 2 tuổi tăng khả năng vận động tinh, người mẹ đã kết hợp cho con tập cài cúc áo nhiều lần.

Hoàng Dung (lược dịch)

Chủ đề :

nhật bản

 
List comment
 
 
Con trai tự ý mở nước uống trên kệ hàng, bị bắt đền gấp 10 lần: Bà mẹ xử lý cực gắt khiến nhân viên ngượng đỏ mặt
icon

Mọi người có mặt đều dành lời khen trước cách hành xử vừa cương vừa nhu của mẹ cậu bé.

 
 
Dắt con trai 10 tuổi vào phòng tắm nữ, lời giải thích của bà mẹ gây phẫn nộ
icon

Hành vi vô tư này của người mẹ và đứa con trai 10 tuổi khiến nhiều người bất bình.

 
 
Bé gái 13 tuổi kiếm 36 triệu đồng/tháng nhờ dịch vụ lạ, mẹ nhận được loạt email mới rõ chân tướng
icon

Cô bé thú nhận với mẹ đã 'kinh doanh' dịch vụ này suốt một thời gian dài và kiếm được số tiền không hề nhỏ.

 
 
Hà Tăng tiết lộ bạn thân của quý tử, là nhân vật nào mà 'vừa gặp đã yêu'?
icon

Nhân vật này thường xuyên xuất hiện trên tài khoản MXH của Hà Tăng.

 
 
 
 
Con trai vẽ chân dung bố được khen 'tuyệt phẩm' nhưng người bố nhìn thấy liền nổi đóa
icon

Dù bức tranh được cô giáo cho điểm tuyệt đối và xếp hạng nhất cả lớp nhưng lại khiến ông bố 'nổi đóa'.

 
10 bí quyết dạy con của người cha nghèo nuôi 5 con thành tiến sĩ
icon

Ông Cai Xiaowan chỉ là một bác sĩ làng với thu nhập ít ỏi nhưng ông đã nuôi dạy 5 người con trưởng thành, giành học bổng tiến sĩ.

 
Con gái 4 tuổi mất vòng vàng 35 triệu, người mẹ đòi cô giáo bồi thường nhưng bật khóc khi biết sự thật
icon

Người mẹ đã vô cùng hối hận vì đã khiến con mình rơi vào tình huống nguy hiểm.

 
Mẹ sinh em bé, con gái 4 tuổi xách hộp quà đến thăm như người lớn: Đẻ con gái sướng thật!
icon

Người mẹ đã không khỏi xúc động khi thấy hình ảnh trưởng thành của cô con gái 4 tuổi.

 
Vẫn đau đầu với tiền lì xì của con
icon

Tết đã xa nhưng chuyện giải quyết tiền lì xì của các con có lẽ còn thời sự đến... hết năm.