Mẹo hay giúp giảm ho tức thì

Uống nhiều nước và các chất lỏng giúp làm loãng chất nhầy trong mũi và đờm ở cổ họng, khiến cơn ho giảm đi nhanh chóng.

Ho khiến chúng ta cảm thấy rất khó chịu trong mọi công việc. Làm sao để những cơn ho dai dẳng nhanh chóng biến mất? Sau đây là mẹo giảm ho đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

1. Uống nhiều nước

Khi bị nhiễm khuẩn đường hô hấp trên như cảm lạnh hoặc cảm cúm thường gây ra chảy nước mũi; nếu nước mũi này chảy xuống họng sẽ gây kích thích nơi cổ họng và gây ra ho.

Uống nhiều nước và các chất lỏng lúc này sẽ giúp làm loãng chất nhầy trong mũi và đờm ở cổ họng, khiến cơn ho giảm đi nhanh chóng. Điều này đặc biệt hữu ích trong mùa đông khi không khí xung quanh có xu hướng bị khô - một nguyên nhân gây ra ho.

Uống nhiều nước và các chất lỏng giúp làm loãng chất nhầy trong mũi và đờm ở cổ họng, khiến cơn ho giảm đi nhanh chóng.

2. Ngậm những viên ngậm

Khi bị ho, hãy thử ngậm những viên ngậm (thực chất là những viên thuốc có chứa đường LSD) hoặc ngậm tinh dầu bạc hà để trị ho nhé. Sau ít phút, cổ họng của bạn sẽ dễ chịu và phản xạ ho có xu hướng giảm.

3. Uống nước nóng

Uống trà ấm với mật ong cũng có thể vỗ về cho cổ họng phần nào. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được hiệu quả của cách thức giảm ho này trên thực tế.

4. Tắm nước nóng hoặc bật máy tạo độ ẩm

Tắm nóng có thể giúp giảm bớt cơn ho do lỏng hóa tiết dịch ở mũi. Cách thức này có thể giúp giảm bớt ho không chỉ do cảm lạnh, mà còn do dị ứng hoặc hen suyễn.

Máy giữ ẩm không khí cũng có thể giúp đỡ trong trường hợp này. Nhà với không khí khô sẽ khiến mũi có thể trở nên khô và khó chịu. Vì thế bổ sung thêm độ ẩm trong không khí có thể giúp giảm bớt khó chịu và giảm ho nhưng hãy cẩn thận bởi nếu độ ẩm quá cao lại gây tác dụng ngược vì môi trường xung quanh sẽ trở thanh nơi sống lý tưởng của nấm mốc, vi khuẩn.

Tắm nóng có thể giúp giảm bớt cơn ho do lỏng hóa tiết dịch ở mũi.

5. Giảm thiểu chất kích thích gây ho 

Nước hoa xịt phòng tắm, sáp thơm.... có vẻ lành tính, nhưng đối với một số người nó có thể gây kích ứng xoang mãn tính. Điều này dẫn đếnho kinh niên. Do đó, kiểm soát cơn ho bằng cách hạn chế các sản phẩm tạo mùi thơm.

Ngoài ra, chất kích thích tồi tệ nhất trong không khí gây nên ho là khói thuốc. Bởi thế, bạn cũng nên phải ngừng hút thuốc, nhất là với những người bị ho nặng mãn tính.

6. Thuốc xịt mũi 

Thuốc xịt mũi thông xuống họng sẽ giúp bạn rửa sạch được đường hô hấp và làm giảm ho.

Tuy nhiên đây chỉ là biện pháp tạm thời để làm giảm ho chứ không giúp bạn dứt được bệnh.

7. Nước muối 

 

Khi ho, bạn hãy xúc miệng bằng nước muối ấm để làm giảm cơn ho. Muối có tác dụng làm sạch miệng và họng của bạn, khiến những tác nhân gây bệnh bị tiêu diệt.

Đây là một phương pháp hữu hiệu giúp bạn giảm ho nhanh chóng.

8. Chanh, quế và mật ong

Sau khi đun sôi mật ong, quế và chanh, xi rô hỗn hợp này có thể giúp bạn khỏi ho. Hơn nữa, chúng cũng có thể được dùng để điều trị cảm lạnh.

9. Tỏi

Tỏi là một liều thuốc chữa ho rất hữu ích. Dùng một nhánh tỏi nghiền nát với nước muối để xúc miệng, bạn sẽ có được một hỗn hợp khử trùng cho họng của mình.

Tỏi là một liều thuốc chữa ho rất hữu ích.

10. Trà gừng

Trà gừng

Gừng là một trong những nguyên liệu hoàn hảo để chống lại bệnh ho, đặc biệt là ho dai dẳng, lâu ngày.

Sử dụng một nhánh gừng trong tách trà của mình có thể giúp bạn giảm cơn ho và tránh cảm lạnh tức thì.

Lưu ý:

- Ho do cảm lạnh thông thường thường biến mất trong một vài tuần. Do đó, nếu bạn bị ho mãn tính, ho dai dẳng có thể đang tiềm ẩn nhiều vấn đề về sức khỏe như: dị ứng, hen suyễn, hoặc trào ngược axit, hoặc do bạn dùng thuốc. Để các cơn ho chấm dứt, cần phải điều trị các nguyên nhân gây nên cơn ho.

- Đi khám nếu ho kéo dài lâu hơn 2-4 tuần; nếu ho ra máu; nếu kèm theo giảm cân, ớn lạnh, hoặc mệt mỏi.

Theo Dân Trí
Từ khóa: mẹo chữa ho mẹo trị ho mẹo chữa ho nhanh mẹo chữa ho hiệu quả mẹo trị ho lâu ngày mẹo trị ho khan mẹo trị ho đờm mẹo trị ho trẻ em mẹo trị ho người lớn mẹo trị ho bà bầu mẹo chữa ho lâu ngày không khỏi mẹo trị ho dân gian
Chủ đề :
 
List comment
 
 
Cuộn sắt nặng hàng chục tấn rơi xuống đường khi xe dừng đèn đỏ
icon

Chiếc xe đầu kéo giảm tốc độ để dừng đèn đỏ thì cuộn sắt nặng hàng chục tấn bất ngờ rơi xuống đường. Vụ việc xảy ra đúng giờ cao điểm, gây tắc nghẽn giao thông hàng tiếng đồng hồ.

 
 
Xe sơmi rơmooc đâm ô tô tải chở axit, 2 tài xế bị bỏng nặng
icon

Sáng nay (2/8), tại Tiên Yên (Quảng Ninh) xảy ra vụ tai nạn giao thông (TNGT) khiến 2 tài xế ô tô bị bỏng nặng.

 
 
Truy tặng Huy hiệu Tuổi trẻ dũng cảm cho hai chiến sĩ hy sinh khi chữa cháy
icon

Ngày 2/8, Ban Chấp hành Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh đã có Quyết định truy tặng Huy hiệu Tuổi trẻ dũng cảm cho Thượng úy Đỗ Đức Việt và Hạ sĩ Nguyễn Đình Phúc, Chi đoàn Đội Cảnh sát PCCC&CNCH, Công an quận Cầu Giấy, Hà Nội.

 
 
Tai nạn liên hoàn tại Đắk Nông, xe đầu kéo bay vào hành lang lật ngửa
icon

Chiều 2/8, cơ quan chức năng tỉnh Đắk Nông đang tiếp tục làm rõ nguyên nhân vụ tai nạn giao thông liên hoàn giữa 3 chiếc xe tải vừa xảy ra trên đường Hồ Chí Minh khiến 3 nạn nhân bị thương.

 
 
Khen thưởng Bí thư phường cùng người dân dũng cảm cứu nhiều trẻ thoát khỏi đuối nước
icon

Với hành động dũng cảm cứu người thoát khỏi đuối nước, Bí thư Đảng ủy phường và người dân ở thị xã Cửa Lò (Nghệ An) đã được khen thưởng kịp thời.

 
 
Nghẹn lòng giây phút mẹ già gặp con trai hy sinh khi dập lửa quán karaoke
icon

Đỏ hoe mắt vì khóc quá nhiều, bà Trần Thị Thủy, mẹ của Trung tá Đặng Anh Quân ngồi thu mình lặng lẽ. Bà Nguyễn Thị Tuyết Hạnh cũng như người mất hồn trước nỗi đau đớn quá khủng khiếp ập đến bất ngờ với gia đình và bản thân...

 
Phát hiện thi thể người đàn ông tử vong bất thường tại Khu bảo tồn thiên nhiên Ea Sô
icon

Trưa 1/8, người dân địa phương phát hiện một người đàn ông vừa được phát hiện đã tử vong tại bìa rừng Khu bảo tồn thiên nhiên (KBTTN) Ea Sô, thi thể được che lại bằng nilon và đang phân hủy.

 
Tài xế ngủ gật khi chở đất lúc nửa đêm, xe tải lao thẳng vào tiệm vàng
icon

Đang lưu thông trên đường, bất ngờ chiếc xe tải chở đất lao thẳng vào tiệm vàng trên đường 72 cũ (địa phận xã An Khánh, huyện Hoài Đức, Hà Nội) khiến chủ nhà và người dân xung quanh hốt hoảng.

 
Người cứu 6 học sinh: 'Một cháu khóc trên tay, ngoài xa còn đến 3 cháu'
icon

'Thời điểm trên tay bế một cháu, còn ngoài xa vẫn còn đến 3 cháu nữa, tôi không nghĩ gì nữa, chỉ biết làm theo lời trái tim mách bảo', ông Trung chia sẻ.

 
Cơ quan Công an kêu gọi người dân trả lại vàng
icon

Ngày 1/8, chợ Đông Ba (TP Huế, tỉnh Thừa Thiên-Huế) - nơi xảy ra 2 vụ cướp tiệm vàng Hoàng Đức và Thái Lợi vào trưa 31/7, rất nhiều tiểu thương ở ngôi chợ này vẫn chưa hết bàng hoàng khi kể về vụ việc.