6 thói quen vệ sinh cá nhân sai lầm mà chúng ta phải bỏ

Có những thói quen vệ sinh cá nhân hàng ngày chúng ta cứ nghĩ rằng đã làm đúng cách và có lợi cho sức khỏe nhưng thực ra không phải vậy.

Bài viết sau đây sẽ nêu ra 6 thói quen vệ sinh cá nhân sai lầm, đã đến lúc chúng ta cần từ bỏ:

1. Tắm nhiều quá

Nghe có vẻ vô lý, nhưng thực ra tắm nhiều quá cũng không tốt. Theo nhóm chuyên gia về bệnh truyền nhiễm từ Đại học Columbia (Mỹ), việc tắm quá nhiều sẽ khiến da bị khô và nứt nẻ, dẫn đến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. Các chuyên gia khuyên bạn không nên tắm trên 1 lần/ngày.

2. Không rửa tay trước khi đi toilet

Vi khuẩn không chỉ tồn tại trong nhà vệ sinh, mà còn ở khắp nơi trong nhà. Nghĩa là nếu lâu lâu bạn không rửa tay, vi khuẩn sẽ bám trên tay bạn. Khi đi vệ sinh, bạn lại chạm vào những bộ phận kín, nên vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. Vì vậy, rửa tay trước khi đi vệ sinh thậm chí còn quan trọng hơn sau đó.

3. Ấn nút xả nước toilet bằng ngón tay

Nhà vệ sinh có lẽ là nơi nhiều vi khuẩn nhất trong nhà chúng ta. Theo quan sát, 90 phút sau khi xả nước, hàng chục giọt nước chứa vi khuẩn vẫn còn đọng trên bề mặt.

Do đó, bạn không nên dùng đầu ngón tay ấn nút xả bồn cầu, mà dùng đốt ngón tay hoặc mặt sau của ngón tay. Việc này có ích rất nhiều nếu bạn quên và chạm vào thứ gì đó trước khi rửa tay, bạn sẽ không làm lây lan vi khuẩn.

 

4. Ngủ trên một chiếc gối lâu không giặt

Gối lông là thiên đường cho bụi hoặc nấm mốc. Theo thời gian, bụi và nấm mốc di chuyển sang mặt người. Nên bạn dễ bị bệnh ngoài da và dị ứng, nghẹt mũi. Vì vậy, bạn nên giặt gối mỗi tuần 1 lần.

5. Ngủ chung với thú cưng

Ngay cả vào ban đêm, chúng ta vẫn phải tuân theo các quy tắc vệ sinh. Do vậy, bạn không nên cho chó và mèo ngủ chung giường. Dù chúng được chăm sóc hàng ngày nhưng chúng vẫn mang rất nhiều vi khuẩn trên lông. Chúng có thể gây bệnh cho con người, như bệnh dịch hạch.

6. Rửa mặt bằng xà phòng

Một số người lầm tưởng rằng, rửa mặt bằng xà phòng 2 lần ngày thì sẽ rất sạch sẽ và tránh bị mụn. Nhưng thực tế, xà phòng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và kích thích mụn. Các bác sĩ da liễu nhấn mạnh rằng xà phòng vốn không dành cho mặt. Sử dụng xà phòng cho mặt là bạn phá hủy hàng rào bảo vệ và phá vỡ mức độ pH của da mặt.

Hãy thay đổi thói quen ngay từ bây giờ để bảo vệ sức khỏe mình tốt nhất nhé!

Cẩm Mai/Trí Thức Trẻ
 
List comment
 
 
Hương vị rừng Bảy Núi
icon

Mùa mưa đến cũng là lúc cây rừng Bảy Núi đơm bông, kết trái. Trái cây rừng không phải cao lương mỹ vị nhưng lại ẩn chứa tình cảm quê hương, phảng phất tuổi thơ của những ai lớn lên trong cái nắng, cái mưa của vùng Bảy Núi.

 
 
Bắc Bộ và Trung Bộ tuần tới nắng nóng gay gắt dài ngày, có nơi 40 độ C
icon

Từ ngày mai (6/7), các tỉnh Bắc Bộ và Trung Bộ sẽ bước vào đợt nắng nóng diện rộng, có nơi trên 40 độ C.

 
 
Nghệ An: Bắt giữ “nữ quái” chuyên dụ dỗ phụ nữ để lừa bán sang Trung Quốc
icon

Bộ đội Biên phòng tỉnh Nghệ An vừa phát hiện, bắt giữ đối tượng Cụt Thị Tư (SN 1993, trú tại huyện Kỳ Sơn) vì hành vi mua bán người sang Trung Quốc.

 
 
Chiêm ngưỡng những pháo đài trăm năm trên Thượng thành Huế
icon

Sau khi cuộc di dân Kinh thành Huế từng bước được triển khai, hàng trăm nhà cửa 'sống bám' di tích đã bị giải tỏa, diện mạo kiến trúc cổ xưa trên Thượng thành Huế dần lộ diện như nguyên trạng ban đầu...

 
 
Dự báo thời tiết hôm nay 5/7: Nguy cơ lũ quét, sạt lở đất, ngập úng vùng núi Bắc bộ
icon

Dự báo thời tiết hôm nay 5/7: Các tỉnh vùng núi phía Bắc, Thanh Hóa và Nghệ An đề phòng nguy cơ lũ  quét, sạt lở đất, ngập úng do mưa lớn nhiều giờ; khu vực Hà Nội mát mẻ, chuẩn bị có một đợt nắng nóng mới.

 
 
Mưa lớn ở Bắc Bộ: Lào Cai sạt lở đường, Lai Châu 1 người bị lũ cuốn trôi
icon

Từ hôm qua đến hôm nay, mưa lớn xuất hiện ở một số tỉnh khu vực Bắc Bộ khiến nhiều tuyến đường bị sạt lở nghiêm trọng gây ách tắc giao thông

 
Hưng Yên triệt phá đường dây đánh bạc hơn 20.000 tỷ đồng trên Internet
icon

Cơ quan cảnh sát điều tra Hưng Yên xác định đường dây đánh bạc trên Internet đã hoạt động từ năm 2018 với hàng triệu tài khoản của các con bạc, số tiền giao dịch lên đến hơn 20.000 tỷ đồng.

 
Vinh danh “Nghề làm nước mắm Nam Ô”, công bố Đề án phát triển du lịch cộng đồng Nam Ô
icon

Ngày 4/7, UBND quận Liên Chiểu (Đà Nẵng) đã tổ chức lễ vinh danh, đón nhận Bằng chứng nhận “Nghề làm nước mắm Nam Ô” là Di sản văn hóa phi vật thể cấp quốc gia và công bố Đề án phát triển du lịch cộng đồng Nam Ô.

 
Khởi tố 9 bị can liên quan Dự án đường cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi
icon

Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an (C03) vừa ra quyết định khởi tố thêm 9 người liên quan đến vụ án xảy ra tại TCT đầu tư phát triển đường cao tốc Việt Nam, Ban quản lý Dự án đường cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi...

 
Liên tiếp 7 trận động đất ở Lai Châu trong 3 tuần
icon

Đêm qua, trận động đất thứ 7 đã xảy ra tại Mường Tè (Lai Châu) gây nhiều lo ngại về khả năng xảy ra động đất kích thích ở khu vực này do tác động tích nước của hồ thủy điện Lai Châu.