5 bí quyết giúp nàng tăng ham muốn phòng the

Tình trạng “khô hạn”ở phụ nữ là một trong những “kẻ phá bĩnh” chốn phòng the... Hiện tượng này thường xảy ra ở phụ nữ thời kỳ tiền và mãn kinh. Dưới đây là một số biện pháp giúp chị em “né” tình trạng trên.

Sữa chua và sản phẩm chứa probiotic 

Sữa chua và sản phẩm chứa probiotic được xem là các thực phẩm thiết yếu giúp âm đạo khỏe mạnh. Sử dụng sữa chua hàng ngày sẽ bổ sung cho cơ thể lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus, giúp chị em bảo vệ “vùng kín” tránh bị nhiễm trùng, nấm, duy trì độ pH của âm đạo bình thường.

Tình trạng “khô hạn”ở phái đẹp là một trong những “kẻ phá bĩnh” chốn phòng the...

Ngoài ra, các loại thực phẩm chứa probiotic khác như kim chi, bắp cải và kefir (một loại thức uống lên men giống như sữa chua) cũng giúp âm đạo duy trì sự cân bằng độ pH, tránh “khô hạn”.

Chocolate đen 

Theo y học cổ truyền Trung Hoa, trái tim được coi là trung tâm của tất cả cảm xúc. Và thực sự, khoa học đã chứng minh có mối liên quan giữa sức khỏe của trái tim với khả năng cảm nhận tình yêu và sống một cách trọn vẹn.

Chocotale đen là một loại thực phẩm rất tốt cho trái tim, đặc biệt loại chocolate này rất giàu phenylethylamine (PEA), chất hóa học còn được biết đến là “chất xúc tác tình yêu” hay “hóa chất tình yêu” giúp bạn có cảm giác được thăng hoa khi ái ân.

PEA trong chocolate giúp kích thích quá trình sản sinh ra dopamine - một chất dẫn truyền thần kinh có thể làm tăng lượng máu đến cơ quan sinh dục, khiến cơ quan sinh dục nhạy cảm hơn với các kích thích, từ đó, tăng ham muốn tình dục và tăng sự thỏa mãn.

 

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong quả bơ chứa nhiều folat-giúp chuyển hóa protein, tạo nhiều năng lượng cho đời sống tình dục. Ngoài ra, bơ còn chứa nhiều vitamin B6, dưỡng chất tăng cường sản xuất hormone nam và kali giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ.

Do đó, phụ nữ không còn ham muốn hay “cô bé” gặp phải tình trạng “khô hạn” nên tăng cường ăn nhiều bơ, sẽ giúp cơ thể tự sản xuất một chất bôi trơn tự nhiên cho âm đạo, ngăn chặn tình trạng khô rát âm đạo.

Các chất béo lành mạnh trong bơ còn giúp tăng cường sức khỏe cho vách âm đạo, tăng nhu cầu tình dục.

 

Đậu nành 

Estrogen là hormone giới tính quan trọng trong cơ thể nữ giới. Khi estrogen thấp hơn mức bình thường trong máu sẽ ảnh hưởng đến chức năng sinh sản và chức năng tình dục của phụ nữ, dẫn đến tình trạng "khô hạn", giảm ham muốn.

Vì vậy, để tăng cường lượng estrogen, bạn nên bổ sung các sản phẩm từ đậu nành vì đậu nành giúp sản sinh estrogen, có thể bù đắp sự thiếu hụt estrogen trong cơ thể.

Nếu cơ thể bình thường, mỗi ngày chị em nên uống 500ml sữa đậu nành hoặc ăn 100g sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ để điều tiết chức năng nội tiết, thúc đẩy sản sinh estrogen nhằm hạn chế thiếu hụt hormone này.

Bên cạnh đó, chị em có thể bổ sung estrogen bằng việc uống thuốc, dùng thảo dược tự nhiên và các thực phẩm phù hợp. Tuy nhiên, nếu dùng thuốc thì cần theo chỉ định của bác sĩ.

Bổ sung đầy đủ nước 

Đối với các chị em đang thời kỳ xuân sắc mà bỗng dưng “khô hạn” thì nguyên nhân có thể do các loại thuốc đang dùng, do sử dụng chất kích thích hoặc bị mất ngủ, căng thẳng stress...

Để điều trị chứng “khô hạn” do các nguyên nhân này, chị em cần được thăm khám bác sĩ và cung cấp đủ nước cho cơ thể, ít nhất từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày. Đây là cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.

Ngoài nước lọc, chị em có thể dùng nước ép trái cây nguyên chất hàng ngày để tăng cường dưỡng chất cho cơ thể và tốt cho cả sức khỏe của “cô bé”.

Theo Lương Hiền/Phụ nữ Việt Nam
Từ khóa: Hôn nhân - Gia đình thời kì tiền và mãn kinh sữa chua thăng hoa
 
List comment
 
 
Chuỗi Cà phê Ông Bầu chính thức ra mắt điểm bán thứ 100
icon

Ngày 1/7/2020, điểm bán thứ 100 của chuỗi cà phê Ông Bầu chính thức ra mắt. 

 
 
Bắt kẻ lừa đảo 900 triệu đồng qua trò 'ông Tây' kết bạn facebook
icon

Do biết tâm lý phụ nữ thích nhận quà từ nước ngoài nên Ajearo Chuckwugekwu Godwin lên mạng xã hội facebook lập tài khoản nhắn tin làm quen rồi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

 
 
Hà Tĩnh: Nhân viên điện lực bị điện phóng gây bỏng nặng
icon

Thấy cột chống sét gãy nằm ngang đường dây 35kv gây sự cố mất điện, anh Nguyễn Viết Thông (nhân viên Chi nhánh điện Nghi Xuân, Hà Tĩnh) trèo lên cột để xử lý và bị dòng điện phóng ra gây bỏng nặng.

 
 
Hà Nội nóng như nung, công nhân vẫn hối hả đưa công trình về đích
icon

Những ngày này, vào lúc giữa trưa, hơi nóng ngoài trời thường xuyên vượt ngưỡng hơn 40 độ C. Thế nhưng, ở các công trường, hàng trăm công nhân vẫn không ngừng nghỉ, hối hả với công việc để các dự án về đích đúng hạn.

 
 
Vụ nam sinh chạy grab bị sát hại: Tòa trả hồ sơ để điều tra lại sau nhiều giờ xét hỏi
icon

Sau nhiều giờ xét hỏi, phiên toà sơ thẩm vụ nam sinh grab bị sát hại, cướp tài sản, do không có mặt bố đẻ của bị hại nên HĐXX đã quyết định tạm hoãn xét xử.

 
 
Hà Nội: Đám cháy kinh hoàng ở kho hóa chất đã cơ bản được khống chế
icon

Đến khoảng hơn 10h trưa nay (30/6), đám cháy ở khu vực cảng Đức Giang (quận Long Biên, Hà Nội) cơ bản được khống chế. Công an đang điều tra làm rõ nguyên nhân vụ việc.

 
Khởi tố vụ án, bắt giam 12 đối tượng mang 'bom xăng' đi hỗn chiến ở Đắk Lắk
icon

Công an TP Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) đã khởi tố vụ án, bắt tạm giam 12 đối tượng liên quan đến vụ hỗn chiến, gây náo loạn đường phố vào đêm 28/6.

 
Cháy lớn ở gần cầu Đông Trù, nghi cháy hóa chất
icon

Ngọn lửa ngùn ngụt với cột khói đen ngòm khổng lồ bốc lên ở khu vực gần cầu Đông Trù (Long Biên, Hà Nội) khiến người dân đi qua khu vực này bàng hoàng. Lực lượng cứu hỏa đang nỗ lực tiếp cận hiện trường.

 
Đà Nẵng: Tự ý thay aptomat của điện lực để thi công khách sạn
icon

Ngày 30/6, Công ty TNHH MTV Điện lực Đà Nẵng (PC Đà Nẵng) cho biết vừa chuyển hồ sơ đến Sở Công thương Đà Nẵng để xử lý theo quy định đối với 02 trường hợp tự ý thay thế thiết bị điện của điện lực

 
Dự báo thời tiết hôm nay 30/6: Hà Nội vẫn nắng nóng gay gắt
icon

Dự báo thời tiết hôm nay 30/6/2020: Bắc Bộ có nơi nắng nóng gay gắt 36-38 độ; các tỉnh từ Thanh Hóa đến Quảng Trị nền nhiệt độ cao nhất phổ biến 37-39 độ, có nơi trên 39 độ.