Người đàn ông chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày suốt 12 năm qua

Một người đàn ông đến từ Nhật Bản tiết lộ rằng anh chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong những năm qua để rèn luyện trí óc và cơ thể.

Bạn có bao giờ cảm thấy một ngày 24 giờ dường như là không đủ để làm tất cả những gì mình thích và bạn muốn rút ngắn thời gian ngủ càng ít càng tốt. Có lẽ rất nhiều người mong muốn điều này nhưng không phải ai cũng đủ sức khoẻ, sự kiên trì để thực hiện ý tưởng đó.

Người đàn ông chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày suốt 12 năm qua
Daisuke Hori, một người đàn ông 36 tuổi đến từ Nhật Bản chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày 

Daisuke Hori, một người đàn ông 36 tuổi đến từ Nhật Bản là một trong số ít người như vậy. Những năm gần đây, Daisuke Hori muốn rèn luyện trí óc và cơ thể nên anh hoạt động cả ngày, ngủ càng ít càng tốt. Anh cho biết mình đa rút ngắn thời gian ngủ từ 8 giờ xuống chỉ còn ngủ 30 phút mỗi ngày mà không cảm thấy mệt mỏi gì.

Daisuke Hori hiện là chủ tịch 'hội những người ít ngủ ở Nhật Bản', anh đang truyền dạy nhiều người khác muốn giảm thời gian ngủ mỗi ngày để tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.

Gần đây, Daisuke Hori xuất hiện trên một chương trình truyền hình nổi tiếng của Nhật để chia sẻ về thời gian sinh hoạt khác thường của mình. Câu chuyện của anh đã gây tranh cãi dù anh đã nhấn mạnh rằng bản thân cảm thấy ngủ 8 tiếng, còn 16 tiếng mỗi ngày là không đủ để làm tất cả những gì mình muốn.

Người đàn ông chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày suốt 12 năm qua
Chương trình đặt máy quay ghi lại sinh hoạt hàng ngày của Daisuke Hori

Anh cho rằng bản thân vẫn khoẻ mạnh và tràn đầy năng lượng mặc dù thời gian ngủ cực ngắn. Các nhà sản xuất chương trình truyền hình đã thử thách Daisuke Hori bằng cách đặt máy quay ghi lại sinh hoạt hàng ngày của anh trong ba ngày. Anh đã chấp nhận và để các nhà sản xuất theo dõi. Kết quả đúng như lời anh nói, Daisuke Hori chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày, có khi ít hơn.

Vào ngày đầu tiên, Daisuke thức dậy lúc 8 giờ sáng. Đầu tiên anh ấy đến phòng tập thể dục, sau đó đọc sách, viết bài cho một chuyên mục hàng tuần, chơi trò chơi điện tử và sau đó đi ăn tối cùng bạn bè.

 
Người đàn ông chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày suốt 12 năm qua
Daisuke Hori đi tập gym lúc 13 giờ

Sau khi ăn, anh ấy dựng video cho kênh YouTube của mình. Sau khi hoàn thành, anh ấy ăn nhẹ và làm một số việc nhà, trò chuyện với mọi người trực tuyến.

Daisuke Hori đi ngủ lúc 2 giờ sáng, ngủ khoảng gần 30 phút rồi thức dậy mà không cần đến đồng hồ báo thức. Anh ấy thay quần áo rồi đi chơi lướt sóng cùng bạn lúc nửa đêm, rồi đi tập gym và cuối cùng trở về nhà.

Trong ba ngày ghi hình, mọi người thấy rằng Daisuke Hori chơi điện tử, mạt chược, lướt sóng cùng bạn bè trong nhóm những người ngủ ít. Tất cả họ đều muốn tập luyện rút ngắn thói quen ngủ hàng ngày để tận hưởng thời gian, tăng chất lượng cuộc sống.

Tuy nhiên, sau khi chương trình phát sóng chiếu thói quen ngủ ít của Daisuke trong nhiều năm qua nhưng rất nhiều người vẫn không tin vào điều này.

Khiếp sợ vì ăn trúng bánh mỳ kẹp thịt chứa 'ngón tay người'

Khiếp sợ vì ăn trúng bánh mỳ kẹp thịt chứa 'ngón tay người'

Người phụ nữ Bolivia đang ăn chiếc bánh mỳ kẹp thịt thì ăn phải thứ gì đó cứng như xương, giống hệt ngón tay người khiến cô vô cùng khiếp sợ.

Hoàng Dung (lược dịch)

Chủ đề :

nhật bản

 
List comment
 
 
Giải mã bí ẩn 'hố đen' chưa ai từng biết đến xuất hiện trên Google Maps
icon

Các chuyên gia đã tìm ra lời giải về hố đen bất thường từng xuất hiện trên Google Maps gây xôn xao cư dân mạng.

 
 
Chạy trốn đàn ong, người đàn ông nhảy xuống hồ bị cá Piranha ăn thịt
icon

Người đàn ông 30 tuổi đến từ Brazil bị đàn cá piranha hung dữ cắn xé sau khi nhảy xuống hồ nước vì cố gắng chạy trốn đàn ong.

 
 
Vua chuột - hiện tượng kinh dị, nỗi ám ảnh của nhiều người xuất hiện ở châu Âu
icon

13 con chuột đan đuôi vào nhau tạo thành hiện tượng 'vua chuột' gây nên nỗi khiếp sợ cho nhiều người xuất hiện ở Estonia.

 
 
Phát hiện dấu hiệu nước ở thiên hà xa nhất từ trước đến nay
icon

Các nhà khoa học tìm thấy dấu hiệu nước ở thiên hà cách Trái Đất khoảng 12,8 tỷ năm ánh sáng, đây là nơi xa nhất từ trước đến nay phát hiện thấy nước.

 
 
Cuộc truy tìm kho báu lớn nhất thế giới sắp có lời giải?
icon

Nhóm thợ săn kho báu ở Phần Lan cho biết họ đang trên đường tìm kiếm 'kho báu lớn nhất thế giới'

 
 
Vẹt, mòng biển trêu đùa camera giao thông
icon

Con vẹt mắt to bất ngờ xuất hiện trước màn hình camera trên đường phố Brazil trêu đùa những người điều khiển.

 
'Hươu cao cổ lai ngựa vằn' sinh vật kỳ lạ như bước ra từ chuyện cổ tích
icon

Đoạn video đáng kinh ngạc cho thấy một con okapi, hay còn gọi là hươu đùi vằn, sinh vật có ngoại hình kỳ lạ như chỉ có trong chuyện cổ tích sinh sống tại một sở thú ở thành phố Oklahoma.

 
'Tượng đài siêu xe' xuất hiện ở Italia vì lý do ít ai ngờ
icon

Một chiếc xe đậu trên đường phố Italia suốt 47 năm qua không hề thay đổi và người dân địa phương quyết định biến nó thành một địa điểm thu hút khách du lịch.

 
Kỳ lạ người phụ nữ Mỹ nói giọng New Zealand sau vụ tai nạn
icon

Một người phụ nữ Mỹ đã tỉnh dậy sau hai tuần hôn mê nhưng thay đổi, nói giọng New Zealand hoàn toàn mới khiến người thân không thể nhận ra.

 
Loạt ảnh cực hiếm về cuộc sống thổ dân da đỏ gây bất ngờ
icon

Cộng đồng người dân bản địa sống ở Bắc Mỹ quý trọng thiên nhiên từ hàng nghìn năm trước.